L’état d’hypnose est un état très particulier, naturel, qui se produit plusieurs fois par jour

La transe hypnotique, un voyage à l'intérieur de soi

L’hypnose thérapeutique médicale est un état de conscience particulier

qui se présente à l’intérieur de la relation entre un acteur dûment formé, c’est-à-dire l’hypnotiseur, et un sujet disponible à en faire l’expérience, c’est-à-dire le patient.

Dans cet état particulier, appelé également de transe,

il est possible d’apprendre à modifier activement des fonctions psychiques et somatiques normalement non contrôlables par la volonté.

On peut produire des modifications, par exemple

cardio-vasculaires, une vasodilatation, une vasoconstriction, des modifications de l’activité gastro-intestinale, de la perception de la douleur jusqu’à l’analgésie, des changements d’états émotionnels et d’humeur, réduire l’anxiété, contrôler la sensation de faim, induire l’appétit, récupérer des souvenirs oubliés, inhiber ou abandonner des habitudes nocives (telles que fumer ou boire de l’alcool), surmonter des traumatismes du passé, modifier des pensées déformées ou des attitudes inadaptées limitant la pleine expression de la personnalité, etc.

Soulager la douleur par l’hypnose et l’autohypnose – Rabat Maroc

comment avec l'hypnose et l'autohypnose contrôler vos douleurs.

J’ai opéré du crâne et de la face des milliers de patients.

La plupart étaient porteurs de douleurs chroniques très invalidantes qui avaient bouleversé leur vie. J’ai acquis la preuve que le meilleur anti-douleur, au-delà des traitements déjà entrepris, c’était leur état d’esprit, la capacité de leur cerveau à gérer leurs pensées et leurs émotions.

Je vais vous apprendre concrètement comment avec l’hypnose et l’autohypnose comment utiliser la puissance de votre esprit et de vos pensées pour mieux contrôler vos douleurs. 

Les douleurs vont de manière insidieuse et diffuse modifier les comportements et les habitudes de vie des personnes qui en souffrent

Toutes les zones du corps humain sont concernées

      • maux de dos,
      • sciatiques,
      • douleurs articulaires par arthrose ou inflammation (rhumatismes articulaires chroniques),
      • maux de tête (céphalées ou migraines),
      • douleurs abdominales,
      • douleurs diffuses de l’appareil locomoteur comme la fibromyalgie ou les troubles musculo-squelettiques (TMS), etc.
      • Concernant le cancer, plus de un patient sur deux présentent des douleurs quel que soit le stade d’avancée de sa maladie. Et seulement 5 % de ces douleurs sont contrôlées

Les conséquences médicales des douleurs chroniques peuvent être importantes

      •  troubles psychiques (dépression, insomnie, risque suicidaire),
      • surpoids ou amaigrissement,
      • addictions (alcool, toxicomanie),
      • consommation médicamenteuse excessive.

Les médicaments contre la douleur sont très utiles et même indispensables lors d’une phase aiguë. Sans eux, aucune intervention chirurgicale ne serait possible et ils font partie des médicaments de premier ordre dans toutes les structures médicales d’urgence.

Mais sur des traitements longs, de plusieurs mois ou années, leur efficacité diminue avec le temps et les effets secondaires s’accentuent : allergies et intolérances, troubles digestifs, ulcérations duodénales et gastriques, surcharge du foie, atteinte rénale, problèmes hématologiques.

Les excès médicamenteux sont parfois une cause réelle de passage à la chronicité de la douleur, comme dans le cas de la migraine.

En modifiant le filtre cérébral, l’intensité et la nature des émotions associées,

il est possible d’atténuer le ressenti et le vécu de la douleur, car on peut moduler l’état émotionnel, subjectif, qui y est associé. L’hypnose est un des meilleurs moyens pour y parvenir.

Si vous pratiquez selon les techniques que je vous apprendrez, vous parviendrez à obtenir un état d’auto-hypnose qui vous aidera dans la vie quotidienne.

Et l’auto-hypnose vous permettra d’agir sur la façon dont votre cerveau va percevoir le message douloureux. Vous allez apprendre à optimiser vos séances pour agir plus efficacement sur la douleur, à vous ouvrir à des émotions agréables et à accueillir de nouvelles ressources.

L’hypnose va vous aider à modifier vos habitudes de vie.

L’hypnose n’est pas un placebo ; elle modifie puissamment les connexions neuronales des régions du cerveau qui régulent la douleur et les émotions.

Je vous apprendrai toutes les techniques et astuces que j’ai pu appliquer sur moi-même, les conseils que j’ai donnés à des centaines de patients pour contrôler leurs douleurs.

Leur facilité d’entrer seuls en état d’hypnose leur a permis d’avancer dans leur vie et sur le chemin du mieux-être. Je suis certain que vous maîtriserez rapidement et facilement les concepts et outils développés dans cet ouvrage. Faites-vous confiance, et comme le disait Milton Erickson, « faites toujours confiance à votre inconscient ». Certains bénéfices ont été spectaculaires, d’autres plus modestes. Mais il y a toujours eu, chez mes patients, un mouvement interne, des changements à partir du moment où l’inconscient a été écouté et qu’il a été possible de communiquer avec lui.

Au cours de mes consultations je vais vous montrer comment

      1. – obtenir des résultats dès la première séance ;
      2. – ne pas vous décourager ;
      3. – entrer vous-même facilement en état d’hypnose ;
      4. – appliquer les techniques les plus efficaces ;
      5. – contrôler vos douleurs grâce à l’auto-hypnose ;
      6. – utiliser des techniques de diversion de la douleur vous permettant de ressentir le bien-être rapidement ;
      7. – parvenir à une utilisation intelligente de votre temps pour pratiquer sereinement ;
      8. – repartir « gonflé à bloc » après une séance ;
      9. – être efficace dans votre pratique.

Hypnose Rabat Maroc – Indications scientifiques

Indications thérapeutiques médicales de l'hypnose

La thérapie hypnotique en tant que telle, une des méta-analyses parmis les plus récentes et les plus vastes, en identifie clairement l’efficacité,

Les données scientifiques médicales et neurophysiologiques convergent vers son évidente efficacité dans le traitement 

Vous avez ici les références des publications scientifiques qui ont montré l’efficacité de l’hypnose thérapeutique médicales

          • des troubles anxieux (Golden, 2012) ;
          • de l’anxiété sociale (Lipsitz et Marshall, 2001) ;
          • du trouble de stress post-traumatique (Abramovitz et Bonne, 2013) ;
          • des phobies spécifiques (Stanton, 1994 ; McIntosh, 2007) ;
          • des phobies générales (Sommer, 1995 ; Willemsen, 2003) ;
          • de la dépression (Alladin, Alibhai, 2007 ; Kirsch, Low, 2013) ;
          • des troubles du sommeil (Becker, 2015) ;
          • des troubles alimentaires (Kirsch, 1996), tels que l’obésité (Faith, 1996), l’anorexie (Roy, 2014 ; Walsh, 2008 ; Baker et Nash, 1987 ; Vanderlinden et Vandereycken, 1988) et la boulimie (Barabasz, 2012) ;
          • des dysfonctions sexuelles (Lemke, 2005 ; Chiasson, 1992 ; Gilmore, 1987) ;
          • des addictions générales (Potter, 2004) ou spécifiques, p. ex. à la méthadone (Manganiello, 1984), à la cocaïne, à l’héroïne, au cannabis et autres drogues (Kaminsky et al., 2008 ; Page et Handley, 1993), à l’alcool (Potter, 2004) ou au tabac (Barber, 2001 ; Ahijevych et al., 2000) ;
          • de la douleur aiguë et chronique (Dahlgren et al., 1995 ; Patterson et Jensen, 2003 ; De Benedittis, 2013a, 2013 b) ; en utilisant le potentiel de l’analgésie hypnotique, comme pour la fibromyalgie (Wic et al., 1999 ; De Benedittis, 2012), pour l’arthrite rhumatoïde (Domangue et al., 1985), pour la douleur provoquée par les brûlures graves (Patterson et Ptacek, 1997) et pour la douleur du travail et de l’accouchement (Harmon et al., 1990 ; Schwartz, 1963) ;
          • des céphalées musculo-tensives (Melis et al., 1991) ; des migraines (Anderson et al., 1975) ;
          • des pathologies tumorales (Spiegel et Bloom, 1983, Spiegel et al., 1989) et des nausées/vomissements liés à la chimiothérapie (Zeltzer et al., 1984 ; Co- tanch et al., 1985).
          • L’efficacité est mise en évidence également : en chirurgie (Montgomery et al., 2002 ; Facco et al., 2013) ; en gastro-entérologie générale (Palsson et Whitehead, 2013) ;
          • dans le traitement du côlon irritable (Whorwell et al., 1984) ;
          • en dermatologie générale (Phoenix, 2007), p. ex. pour le traitement du psoriasis (Kantor, 1990) ou de l’alopécie areata (Wil- lemsen et al., 2011) ;
          • en hématologie (Swirsky-Sacchetti et Margolis, 1986) ;
          • dans le traitement de l’hypertension artérielle (Kekecs et al., 2016 ; Schwickert et al., 2006) ;
          • en odonto-stomatologie (Jugé et Tubert-Jeannin, 2013) ;
          • en médecine d’urgence (Peebles-Kleiger, 2000).

L’hypnose est la plus ancienne parmi toutes les psychothérapies

Psychologie et Psyché Hypnose

Il faut faire attention aux formations dont se targuent les hypnothérapeutes. et à leur diplôme

Il faut savoir que la plupart des écoles de formation en hypnose, en France et à l’étranger, délivrent des certificats qui sont en réalité du niveau du CAP (certificat d’aptitude professionnelle) le même qui est délivré aux bouchers, charcutiers, pâtissiers ou boulanger homologué au niveau 3, le plus bas sur la liste, c’est à dire qu’il donne une qualification d’ouvrier ou d’employé qualifié.

L’hypnose médicale thérapeutique est essentiellement d’essence médicale et repose sur des connaissances médicales approfondies. Ces écoles qui forment des « praticiens » et des « maitres praticiens » et délivrent ces fameux certificats forment en quelques WE et donnent des recettes de cuisines aux étudiant futurs hypnothérapeutes pour « soigner » des cas. 

Le plus souvent les formateurs n’ont aucune formation médicale ou psychologique

Gare aux catastrophes !

Nous croyons que notre effort représente une tentative innovante et nécessaire pour favoriser, dans un esprit de service, la diffusion de l’hypnose dans le domaine clinique et de renforcer ainsi les possibilités de l’outil hypnotique dans une perspective rigoureusement scientifique.

L’hypnose est la plus ancienne parmi toutes les psychothérapies 

Et, malgré une popularité variable, caractérisée par des périodes de grande diffusion et d’autres d’abandon apparent. 

Dans ces dernières décennies, elle a retrouvé une seconde jeunesse. 

Le développement de la dénommée « nouvelle hypnose », surtout grâce à Milton Erickson, à travers l’introduction de nouvelles – et aussi plus sophistiquées – techniques d’induction indirecte et la retombée importante des neurosciences, ayant contribué à clarifier grand nombre des mécanismes de l’hypnose et de ses effets (p. ex. l’analgésie hypnotique), ont donné un nouvel élan et une nouvelle dignité à la fois clinique et scientifique à l’outil hypnotique.

De nombreux essais contrôlés et de méta-analyse

ont affirmé l’efficacité de l’hypnose dans de nombreuses pathologies d’intérêt médical et psychologique (p. ex. la douleur aiguë et chronique, le côlon irritable, les troubles anxieux, etc.) sur la base de l’évidence clinique. 

L’hypnose n’a pas seulement été reconnue en tant qu’outil efficace et sûr dans le traitement de nombreux syndromes cliniques,

mais dans les dernières années elle a été aussi, de plus en plus utilisée en dehors de la communauté hypnotique, en tant qu’outil physiologique et fiable d’investigation du système nerveux central. 

Il s’agit donc d’une sorte de précieuse « sonde » qui a significativement accru nos connaissances dans le domaine. Et cela constitue bien une véritable révolution copernicienne. 

La nouvelle hypnose a tout naturellement eu un important impact sur l’intérêt clinique et médiatique que l’outil hypnotique a depuis toujours suscité. 

Cependant, face à une plus grande sensibilité vis-à-vis de l’utilisation de l’outil hypnotique dans le domaine clinique et, par conséquent, l’augmentation significative des demandes de la part des patients et des professionnels de la santé, il faut enregistrer le manque d’une adéquate information afin de la divulguer, ainsi que la difficulté pour l’utilisateur final à sélectionner et à repérer le professionnel adapté à un problème clinique déterminé.

« Chercheurs et thérapeutes, après plusieurs années d’études et d’observations s’accordent largement à affirmer que l’hypnose, par elle-même, ne présente aucun risque lorsqu’elle est utilisée correctement par un thérapeute possédant une formation adéquate » (Yapko, 2003, p. 217). 

Cependant, malgré le fait que l’hypnose puisse être utilisée de façon compétente et experte au bénéfice du patient, elle peut également être utilisée de manière potentiellement dangereuse (Yapko, 2003, p. 216 ; Hambelton, 2005). 

Les problèmes n’émergent pas de l’hypnose en elle-même, mais plutôt des principes éthico-moraux du professionnel qui, par ignorance ou mauvaise foi, peut l’utiliser pour atteindre des objectifs inappropriés par rapport à la santé de l’individu ou par rapport aux motifs du traitement. 

Pour cette raison, il est très important qu’il s’agisse de médecins ou psychologues formés de manière adéquate par des spécialisations universitaires post-lauream en psychothérapie hypnotique. 

Se confier à un professionnel dépourvu de compétences certifiées signifie, dans le meilleur des cas, assister à l’émergence de problèmes liés au manque de connaissances des dynamiques psychiques émergentes, à des retombées au niveau du comportement humain, à des modèles d’interaction corps-esprit et à des effets du traitement à court, moyen et long terme. 

Dans le pire des cas, le risque étant des répercussions négatives immédiates au niveau de la santé mentale et physique du patient. S’agissant d’une action sur la psyché de l’individu, il doit s’appliquer le principe éthique de Martin Orne (1965) selon lequel : celui qui n’est pas qualifié à traiter un problème sans l’hypnose, n’est pas qualifié non plus à le traiter avec l’hypnose.

Docteur Jean-Victor Belmère 

 

Hypnothérapie à Rabat – Maroc

Docteur Jean-Victor Belmère

Souvent après une longue pratique de la médecine et de la chirurgie,

comme c’est mon cas, on s’interroge sur l’action thérapeutique que l’on a pu avoir après des décennies de pratiques (plus de 40 ans pour moi). Et on se rend compte, que ce soit en chirurgie, ou en médecine, que la manière dont on donne et bien supérieure à ce que l’on donne.

Et bien souvent dans mes discussions avec mes patients dans la préparation d’un acte chirurgical,

j’ai vu, lors de mes explications, le regard se voiler, se figer, les gestes devenant plus rares, plus parcimonieux, le patient se retrouver en hypnose, sans qu’il le sache et sans que je le susse à l’époque. La chirurgie ou l’acte médical devenait plus simple à réaliser et les résultats et leurs suites  beaucoup plus harmonieuses.

Sous l’impulsion de Jean Godin j’ai rapidement utilisé l’hypnose à des fins anesthésiques et analgésiques

pour des interventions chirurgicales ambulatoires en chirurgie de jour ou au cabinet en particulier pour l’ablation de matériel d’ostéosynthèse (AOS). 

Puis après avoir cesser la chirurgie en raison de la perte de l’usage de ma main gauche je me suis intéressé à l’hypnothérapie ou hypnose thérapeutique sous la pression de mon épouse, coach et thérapeute, qui rencontrait des difficultés dans certains cas.

L’HYPNOTHÉRAPIE EST L’APPLICATION DE L’HYPNOSE à un vaste éventail de troubles médicaux et psychologiques.

Avant de pratiquer l’hypnose, il faut avoir reçu une bonne formation en psychothérapie, que l’on soit psychologue, médecin, ou dentiste.

En fait, la formation en psychothérapie et en hypnothérapie est un processus sans fin.

Par bien des aspects, l’hypnose est l’art d’obtenir l’attention du patient et ensuite de communiquer efficacement des idées qui augmentent sa motivation et changent sa façon de percevoir les choses.

Ayant une solide formation en psychiatrie (CES), en biologie humaine (doctorat) et en neurophysiologie (agrégation) je me suis plongé dans l’hypnose thérapeutique avec délectation.

Mon approche a surtout une approche scientifique de neurophysiologiste, de neuro-psychiatre, de neurologue. Et progressivement j’ai développé mes propres outils qui me permettent de faire face à des pathologies très diverses, souvent inaccessibles à la médecine traditionnelle. 

Si mes connaissances en anatomie, en physiologie, en biologie me permettent de visualiser le parcours de la pathologie, il faut bien avouer les mécanismes intrinséques de l’hypnose sont en encore flous. 

L’hypnose marche parfaitement, et « soigne » toute une pathologie inaccessible

à la pharmacopée ou à la « parole » psychanalytique, psychologique ou autre acte « psychiatrique ». C’est le cas des phobies, des TOCs, des Dépressions, des peurs et toutes ces anxiétés, angoisses et crises de panique… et bien d’autres pathologiques qui troublent les comportements de l’être humain comme  les compulsions (onychophagie, trichotillomanie, par exemple), les troubles anxieux et les phobies, les dysfonctions sexuelles et les problèmes relationnels, les troubles de la concentration et de la réussite scolaire ou sportive, les techniques de renforcement du moi pour développer l’estime de soi et l’efficacité personnelle, les troubles du stress post-traumatique, les troubles des personnalités multiples, les patients gravement perturbés (par exemple, borderline, schizophrènes), et d’autres troubles émotionnels. Mais aussi la douleur et l’hypnoanesthésie, la dyslexie, le bégaiement, l’énurésie, le syndrome de de La Tourette, la phobie scolaire, les troubles allergiques et immunitaires et l’asthme.

Dans certains cas, les problèmes et les symptômes sont liés à des facteurs historiques (par exemple, un traumatisme), ou bien ont des fonctions adaptatives ou servent des objectifs qui échappent à la perception consciente. Dans de tels cas, les suggestions et métaphores hypnotiques seront surtout efficaces après un travail d’exploration et de régression en âge (travail d’abréaction).

Une approche intégrative complète de l’hypnose comporte donc l’utilisation de techniques hypnotiques exploratoires et orientées vers la compréhension intérieure (insight) est par contre beaucoup plus difficile de donner des modèles de ces interventions dans un espace relativement limité.

L’hypnose est comme toutes les autres techniques ou modalités médicales ou psychologiques : son efficacité n’est pas égale pour tous les problèmes et tous les patients.

Il est donc d’une importance capitale de ne pas être identifiés en tant qu’«hypnotistes », mais plutôt en tant que psychologues, médecins,  infirmières, anesthésistes, etc., qui utilisons l’hypnose comme l’une de nos modalités d’intervention, parmi nos autres outils cliniques.

En outre, l’éthique nous impose de n’utiliser l’hypnose que pour traiter des problèmes que nous sommes qualifiés à traiter avec des techniques non hypnotiques.

Quand on n’a pas reçu de formation supérieure spécialisée et de supervision pour exercer avec des enfants ou faire de la sexothérapie, il semble contraire à l’éthique de se servir de l’hypnose pour travailler dans ces domaines.

La seule formation à l’hypnose ne nous rend pas aptes à travailler dans des domaines spécialisés qui sont en dehors de nos compétences.

De même, apprendre simplement quelques inductions hypnotiques et chercher ensuite à appliquer des suggestions glanées dans des livres ou des articles.

Comment ? Malgré ma somme de connaissances

médicales, anatomiques, physiologiques, biologiques, fonctionnelles, philosophiques, psychologiques, psychopathologiques je ne sais pas comment et pourquoi… Mais l’hypnose est utilisée pour explorer des fonctions préconscientes et inconscientes, résoudre des problèmes du passé, et utiliser les ressources inconscientes.

Cette façon de travailler s’appuie sur le principe général de l’éclectisme technique  qui encourage l’utilisation de techniques consacrées par l’usage en fonction d’indications et de contre-indications fondées sur l’empirisme et la validation expérimentale plutôt que sur des théories.

L’hypnothérapie, comme la psychothérapie, est encore plutôt du domaine de l’Art et son développement scientifique est à ses balbutiements. Des lignes directrices expérimentales et cependant systématiques et explicites  voient le jour à propos du choix des stratégies et des techniques avec différents patients, et ce processus est en cours de développement

Mais l’hypnose « marche » exceptionnellement.

Les progrès de l’imagerie médicale fonctionnelle et des explorations ciblées sur la fonction cérébrale objectivent des modifications patentes en cours de séances d’hypnose et prouvent que l’hypnose a une action « organique », bien que l’on ne sache pas, encore, comment et pourquoi. 

 

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Le Dr Jean-Victor Belmère  est un clinicien de génie, d’une étoffe et d’un talent rares, et il est devenu l’un des géants du domaine de l’hypnose clinique. Une partie de son mérite réside dans sa capacité à intégrer les contributions pratiques que l’on trouve dans une grande variété d’orientations et d’approches différentes de l’hypnose.

Même si son érudition et ses recherches font avancer notre domaine, le Dr Belmère est avant tout un clinicien de tout premier plan et l’une des rares personnes qui soit capable de concevoir des thérapies adaptées à presque tous les cas. Tous ceux qui travaillent dans ce domaine garderont une dette envers lui pour sa largeur de vue en clinique, son expérience pratique étendue, et sa connaissance approfondie de la question.

« Les hommes m’ont crédité d’un certain génie, mais mon seul génie repose en ceci : quand j’ai un sujet en tête, je l’étudie en profondeur, jour et nuit il est devant mes yeux. J’explore tous ses tenants et aboutissants. Mon esprit en est envahi. Le résultat en est ce que les gens appellent les fruits du génie, quand ce ne sont en réalité que les fruits de l’étude et du travail. »

Assurons les nouvelles résolutions du début d’année avec l’hypnose

Les bonnes résolutions

Le réveillon du Nouvel An est à l’horizon et,

comme nous le savons tous, la nouvelle année s’accompagne souvent de nouvelles résolutions prises avec les meilleures intentions et difficiles à tenir.

Seul un petit nombre d’entre nous connaîtront le succès et continueront avec de nouveaux modèles de comportement après janvier.

Nous pouvons décider de commencer un régime sain d’exercice et de perte de poids et pour commencer, notre motivation est élevée – seulement pour que  au premier signe de tentation ou de stress, il ne faut pas fléchir.

Il en va de même pour arrêter de fumer, arrêter de boire de l’alcool, etc. 

La raison pour laquelle cela peut être difficile

pour certains c’est que nous sommes tous des créatures routinièresère et qu’en période de difficultés, nous retournons à nos anciens mécanismes d’adaptation. Et bien sûr, une cigarette ou un gâteau à la crème ne fera pas beaucoup de différence, nous nous faisons des illusions, et cela conduit souvent à l’échec.

Oui nous pouvons manger toutes les bonnes choses et faire plus d’exercice, mais aucun poids n’est perdu, donc parce que les résultats ne sont pas immédiats, nous arrêterons de nous «punir» par le déni et nous retournerons à l’ancien chemin bien tracé.

Cela n’a pas à être comme ça.

Les gens peuvent perdre du poids, arrêter de boire, arrêter de fumer, arrêter d’être paresseux et ainsi de suite.

Ils peuvent le faire à la dure, en utilisant la volonté ou bien choisir de changer leur état d’esprit tranquillement et durablement grâce à l’aide de l’hypnose.

L’hypnose peut vous aider à respecter vos résolutions en vous concentrant sur les tâches que vous souhaitez accomplir ou les problèmes que vous souhaitez surmonter.

Les résolutions de nouvel an les plus populaires ont tendance à être du type:

      • Être en forme et perdre du poids
      • Être plus organisé dans le travail / la vie en général
      • Économiser de l’argent, dépensez moins
      • Arrêter de fumer
      • Profiter de la vie et accueillez de nouvelles expériences
      • Trouver l’amour / une relation
      • Voyager plus

Je pense que la plupart d’entre nous sommes d’accord, ces thèmes tendent à être les thèmes dominants dans les résolutions de chacun la plupart des années.

Le thème le plus efficace est d’être ou de s’améliorer d’une manière efficace et durable

Certaines personnes ne prennent même pas la peine de prendre des résolutions par peur de l’échec

si cela vous ressemble, l’hypnose peut vous aider à vous mettre dans le bon état d’esprit et vous motiver à réaliser vos résolutions en toute confiance.

De même, une alimentation saine et apprendre à faire de l’exercice peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.

La clé du succès est de prendre des résolutions réalisables

et de vous fixer une échelle de temps réaliste pour les réaliser. De cette façon, vous pouvez célébrer vos succès à mesure que vous atteignez chaque jalon, ou réévaluer votre plan d’action si les choses ne se passent pas comme prévu.

Le stress – Maroc

Le stress à Rabat - Maroc

Gérer le stress plus efficacement grâce à l’hypnose

Tout le stress n’est pas mauvais

il peut servir de motivateur indispensable pour accomplir des tâches et atteindre nos objectifs.

Cependant, si le stress est négligé, il peut avoir un impact négatif sur votre esprit et votre corps, ainsi que sur votre vie.

Nous réagissons tous au stress de différentes manières et de nombreux problèmes de santé peuvent être attribués à des déséquilibres psychologiques.

Pour cette raison, apprendre à gérer votre stress

mènera non seulement à un esprit plus sain, mais aussi à un corps plus sain.

Les changements majeurs de la vie tels qu’un déménagement, un divorce, un changement d’emploi, un deuil ou même un départ en vacances ont été répertoriés comme des événements déclencheurs de stress et affectent chacun de nous différemment.

Lorsque le stress commence à s’immiscer dans  la vie quotidienne, cela entraine des problèmes de sommeil, d’anxiété ou de manque de motivation, il est temps de s’attaquer à la cause et à la réparer.

L’hypnose aide à gérer les comportements causés par le stress

tels que l’anxiété, la colère, les peurs, la dépression et à les réparer.

L’hypnothérapie aide une personne à se détendre, à gérer les pensées et les émotions qui nous affectent au niveau physique, mental et émotionnel, dans la vie quotidienne.

Il y a souvent un problème plus profond qui vous  bouleverse dans certaines situations et cela peut être quelque chose dont vous n’êtes même pas consciemment conscient. Cependant l’anxiété refoulée est comme un ballon tenu sous l’eau; chaque fois que vous essayez de lâcher prise, il est là, essayant de remonter à la surface.

L’hypnose peut aider à identifier la cause profonde de vos problèmes Ces blessures profondes qui sont enfouies dans votre mémoire et qui génèrent des manifestations récurrentes et dont il est difficile de s’en défaire autrement que la thérapie hypnotique.

Burn Out Maroc

En réalité il s’agit d’un véritable effondrement à la fois physique, psychique, psychologique et émotionnel

Le burnout est un terme utilisé à tort et à travers, mais un jour on reste scotché dans son lit incapable de réagir, incapable de faire ou prendre la moindre initiative dans un état de fatigue incroyable.

Il s’agit d’un véritable effondrement professionnel on parle alors de syndrome d’épuisement. Et selon l’OMS il est caractérisé par une sensation de fatigue extrême, incontrôlable avec une  véritable perte de contrôle et d’incapacité à obtenir des résultats concrets dans son activité professionnelle habituelle.

Cela n’a rien à voir avec la dépression ou un surmenage c’est une véritable désadaptation à son activité et à son environnement professionnels. 

Il faut le différencier du « Brown out » qui est un mal-être professionnel lié à l’absurdité et au non sens des tâches à accomplir.

Il faut aussi le différencier du « bore out » qui est un syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui.

Le burnout est lié à une situation « externe » à l’individu.

A partir d’une situation au travail qui peut-être conflictuelle, du harcèlement, des dégradations relationnelles, un changement de poste non-compris la personne est confrontée à une situation de stress. 

Le burnout est un trouble de l’adaptation qui, s’il n’est pas traité peut passer à la chronicité de type neurasthénique ou même dépressif (dépression profonde et résistante aux traitements, avec des manifestations

    • sur l’immunité (diminution des moyens de défenses de l’organisme),
    • sur le système cardio-vasculaire ou même musculo-squelettique,
    • sur les glandes endocrines (hormones) et bien entendu
    • sur le système digestif avec des troubles du comportement alimentaire, et des addictions.
    • Il faut noter l’apparition de dermites,
    • des troubles sexuels,
    • des troubles de la concentration et de la mémoire et 
    • des troubles neuro-végétatifs (éréthisme cardiaque, palpitations, fatigabilité.

 

Hypnose Maroc

Dr Jean-Victor Belmère

L’hypnose au Maroc ? 

Le docteur Jean-Victor Belmère exerce en hypnose depuis plusieurs décennies. Son cabinet est installé en plein centre de Rabat. Il exerce au sein d’une société COTEHY Sarl.

Mais grâce aux moyens modernes de communication via internet comme Skype, Whatsapp, Zoom ou Meet il fait des consultations d’hypnose et des séances d’hypnothérapie partout au Maroc et partout dans le monde.

Il suffit pour cela d’avoir une bonne connexion internet avec un débit suffisant qui permettent le passage de l’audio et de la vidéo autorisant un déroulement fluide des séances.

Pour le joindre il suffit d’utiliser Whatsapp et d’envoyer votre Nom, votre Prénom, votre date de naissance et de préciser les horaires et les jours où vous êtes disponibles. Vous trouverez son numéro Whatsapp au bas cette de page ou latéralement.

Tout cela se fair simplement et rapidement. Bien entendu les rendez-vous ne peuvent pas être pris dans la journée, car l’agenda du docteur Jean-Victor Belmère est dense.

Cependant en raison du covid et des positivités au test PCR ou des patients « contact », il peut y avoir des désistements qui ouvrent des possibilités plus rapides de rendez-vous .

Il y a dans dans votre cerveau deux aspects mentaux : La partie consciente qui concerne la logique, la rationalité, la parole etc. et une partie inconsciente qui régit tout ce qui est automatique en vous et tout particulièrement la Vie. 

Car la vie est réglée de manière inconsciente par des mécanismes régulateurs automatiques ceux-ci concourent à l’équilibre ou Homéostasie. 

Par des techniques particulières il est possible d’accéder à ces mécanismes inconscients et de régler beaucoup de problèmes qui perturbent l’être humain comme les dépressions, les peurs, les phobies, les anxiétés, les angoisses, les TICs, les TOCs, la prise de poids, les addictions comme le shit ou haschich, l’alcool, le tabac, la cocaïne ou les addictions aux médicaments comme dans les dépressions.

Grâce à l’hypnose il est possible de réparer et de guérir beaucoup de symptômes, de syndromes que la médecine traditionnelle, la psychiatrie ou la psychologie ont du mal à appréhender. Car beaucoup de pathologie habituelle sont plus du domaine de l’inconscient que du domaine du somatique ou du psychique conscient.

 

Hypnose Maroc

Dr Jean-Victor Belmère

L’hypnose au Maroc ? 

Le docteur Jean-Victor Belmère exerce en hypnose depuis plusieurs décennies. Son cabinet est installé en plein centre de Rabat. Il exerce au sein d’une société COTEHY Sarl.

Mais grâce aux moyens modernes de communication via internet comme Skype, Whatsapp, Zoom ou Meet il fait des consultations d’hypnose et des séances d’hypnothérapie partout au Maroc.

Il suffit pour cela d’avoir une bonne connexion internet avec un débit suffisant qui permettent le passage de l’audio et de la vidéo autorisant un déroulement fluide des séances.

Pour le joindre il suffit d’utiliser Whatsapp et d’envoyer votre Nom, votre Prénom, votre date de naissance et de préciser les horaires et les jours où vous êtes disponibles. Vous trouverez son numéro Whatsapp au bas cette de page ou latéralement.

Tout cela se fair simplement et rapidement. Bien entendu les rendez-vous ne peuvent pas être pris dans la journée, car l’agenda du docteur Jean-Victor Belmère est dense.

Cependant en raison du covid et des positivités au test PCR ou des patients « contact » il peut y avoir des désistements qui ouvrent des possibilités plus rapides de rendez-vous .

Il y a dans dans votre cerveau deux aspects mentaux : La partie consciente qui concerne la logique, la rationalité, la parole etc. et une partie inconsciente qui régit tout ce qui est automatique en vous et tout particulièrement la Vie. 

Car la vie est réglée de manière inconsciente par des mécanismes régulateurs automatiques ce qui concourent à l’équilibre ou Homéostasie. 

Par des techniques particulières il est possible d’accéder à ces mécanismes inconscient et de régler beaucoup de problèmes qui perturbent l’être humain comme les peurs, les phobies, les anxiétés, les angoisses, les TICs, les TOCs, la prise de poids, les addictions comme le shit ou haschich, l’alcool, le tabac, la cocaïne ou les addictions au médicaments comme dans les dépressions.

Grâce à l’hypnose il est possible de réparer et de guérir beaucoup de symptômes, de syndromes que la médecine traditionnelle, la psychiatrie ou la psychologie a du mal à appréhender. Car beaucoup de pathologie habituelle sont plus du domaine de l’inconscient que du domaine du somatique ou du psychique conscient.