l’iceberg de l’Inconscient/Conscient – Rabat Maroc

Iceberg conscient inconscient

La faculté consciente est la partie que vous voyez, c’est la pointe ou la partie émergée de l’iceberg.

L’esprit conscient gère tout ce dont nous avons conscience à tout moment.
C’est le siège de la logique et de la raison, ce que nous utilisons pour prévoir des évènements et prendre des décisions.
Mais, tout comme dans l’exemple de l’iceberg, l’esprit conscient n’est qu’une infime partie du tout. Ses capacités sont aussi très limitées et il ne peut retenir que quelques informations à la fois. C’est pour cela qu’il est facile de perdre le fil de ses pensées à cause d’une distraction.

L’esprit subconscient, par contre, est cette masse géante qui flotte sous la surface.

Son objectif principal est de vous maintenir vivant et hors de danger.
• Le subconscient
• Règle votre biologie,
• Stocke les souvenirs,
• Crée vos émotions
• Et fait d’innombrables autres choses en parallèle.

Alors que le conscient peut seulement traiter peu de choses au même moment, le subconscient s’occupe lui de millions d’opérations simultanément.

Toutefois, il n’a ni la capacité d’utiliser la logique, ni d’employer le raisonnement. C’est comme une machine dont le travail consiste à accomplir les instructions reçues.
C’est aussi dans le subconscient que sont stockées les habitudes. Une fois qu’une personne effectue une action de façon régulière, ou un certain nombre de fois, son subconscient apprend le schéma et l’utilise comme un ensemble de nouvelles directives à suivre.
Il utilisera ensuite toutes ses ressources :
• les émotions,
• la mémoire,
• l’imagination, etc.,
pour conserver cette habitude.
Et cela se poursuit jusqu’à ce que la personne arrive à contourner ses mécanismes de défense internes et donne au subconscient de nouvelles directives.

Le problème est que beaucoup de gens ne savent pas communiquer avec leur subconscient.

Celui-ci n’utilise pas le langage comme nous le connaissons, avec des mots et des phrases. Le subconscient communique par symboles, avec des images, des métaphores et des analogies. Et à moins que vous ne trouviez une façon de communiquer avec lui, les vieux programmes qu’il contient continueront de tourner.

Grâce aux outils de communication subconsciente que nous maitrisons, tels que l’hypnose associée à la PNL, vous pourrez accomplir le changement.

Le conscient et l’inconscient

L’Inconscient influence le conscient constamment par des intuitions, des rêves, des pensées ou des gestes “irréfléchis”, etc…

L’esprit humain est divisé en deux parties, l’une consciente, l’autre inconsciente.

La partie consciente est active pendant la période d’éveil et assure la plupart des activités quotidiennes et intellectuelles.

Le conscient ne peut traiter que 7 à 9 informations simultanément alors quel’Inconscient réagit plus vite et peut traiter des milliers d’informations en une seconde.

L’Inconscient possède ses propres modes de fonctionnement. Il perçoit, ressent, pense et réagit de façon autonome.

Les recherches les plus récentes montrent que l’Inconscient gère 85 % de notre fonctionnement global. Il prend en charge de façon automatique (et parfois en même temps), un grand nombre de tâches complexes : lire, conduire, etc…

Il régule et coordonne nos fonctions biologiques : la température du corps, la circulation sanguine, le rythme cardiaque, le métabolisme, etc…

L’Inconscient gère la mémoire, c’est un immense réservoir des connaissances. Il garde des expériences oubliées depuis longtemps, qui influent pourtant sur nos comportements physiques et psychiques actuels. L’Inconscient peut nous protéger en refoulant les événements traumatisants.

L’Inconscient est toujours présent et nous pouvons l’observer chez les autres, par exemple, lorsque notre interlocuteur bouge la tête sans s’en rendre compte.

L’Inconscient influence le conscient constamment par des intuitions, des rêves, des pensées ou des gestes “irréfléchis”, etc…

L’Inconscient évolue, apprend et s’améliore et vous pouvez entrer en contact avec lui. L’Hypnose et l’Auto-Hypnose sont des techniques pour établir ce contact.

La suggestibilité est la capacité du Moi profond / de l’Etre intérieur / de l’Inconscient à recevoir et accepter des suggestions de la part d’une autre personne ou de soi-même.

En Hypnothérapie ces suggestions sont orientées en fonction des objectifs du patient.