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Synchronicité Cardio-Respiratoire – Dr Jean-Victor Belmère

La synchronicité Cardio-Respiratoire

La Synchronicité Cardio-Respiratoire 

La synchronicité Cardio-respiratoire est un remède miracle car il suffit de respirer, en conscience.

La synchronicité Cardio-respiratoire est un processus physiologique que l’on rencontre naturellement chez le nouveau-né.

Il s’agit tout simplement de rendre la fonction cardiaque parfaitement adaptée à la fonction respiratoire, parfaitement synchrone.

Comme vous le savez la respiration amène l’oxygène dans le sang et élimine le dioxyde de carbone issu du travail des cellules et de la production d’énergie et de sa combustion.

Le cœur pour sa part a pour but de véhiculer du sang oxygéné partout dans l’organisme jusqu’à la moindre petite cellule.

Synchroniser la respiration et la pompe cardiaque c’est permettre un travail optimum pour que l’organisme vivant puisse reprendre le contrôle de ses fonctions d’origine.

Cette synchronicité cardio respiratoire est absolument indispensable pour lutter contre le stress malsain, les angoisses, l’anxiété, la dépression et les addictions…

Et surtout mettre en d’état d’éveil optimum son système immunitaire

Dans le travail sur le sevrage tabagique ou le retour au poids de santé c’est un renforcement indispensable.

Dans tous ces cas et d’autres les RÉSULTATS SONT SPECTACULAIRES

Je vous invite, en ces périodes de confinement, de stress, d’angoisse, de peur du lendemain, de peur de perdre son boulot ou ses revenus à vous mettre tout de suite à la synchronicité cardio-respiratoire.

Il suffit de la réaliser TOUS LES JOURS

Trois fois cinq minutes par jour,

Au lever, avant de faire toute chose,

Après le repas de midi

Et dans la soirée

En tout 15 minutes par jour, pour modifier votre vie à Jamais !

Il vous suffit de suivre l’animation qui va suivre

Et caler votre respiration sur l’animation qui va suivre

Vous vous concentrer sur votre respiration en pensant qu’à cela pendant cinq minutes à répéter trois fois par jour

Vous inspirez, calmement, régulièrement, tranquillement par le nez en gonflant votre poitrine et votre abdomen

Puis vous soufflez la bouche calmement, régulièrement, tranquillement

Pour qu’elle soit efficace vous suivez simplement le rythme imposé par l’animation qui va suivre, pendant CINQ minutes sans vous arrêter…

Et ceci trois fois par jour…

Allez au boulot et vous allez réparer beaucoup de vos problèmes

Vous avez la possibilité si cela vous semble justifié, de faire un don de votre choix via le lien PayPal https://paypal.me/drbelmere

Pour me permettre de continuer à vous poster du contenu thérapeutique varié et de qualité des thérapies accessibles à TOUS et très efficaces

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Mansouria El Bouchikhi منصورية البوشيخي بلمير – Master Coach Thérapeute – Rabat Maroc

Mansouria El Bouchikhi

Je suis Master Coach professionnel et Thérapeute diplômée de l’Institut de Coaching International de Genève (Suisse)

J’accompagne des personnes venant d’horizons différents dans la réussite de leurs objectifs de vie, sur le plan personnel et professionnel.

Je me suis spécialisée dans la pratique de Thérapie qui s’appelle CLEEN (coaching de libération des empreintes émotionnelles négatives) ou TEAME (Thérapie des Émotions Ancrées Mémorisées et Enfouies)

Ces thérapies permettent à toute personne concernée de se débarrasser de façon rapide, facile et définitive, de toutes les réactions émotionnelles négatives qui lui posent problème dans sa vie et qui souvent l’empêchent de mieux réussir ou de s’épanouir davantage.

Parmi mes spécialités Les Peurs :

Peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse. Peur de conduire, de prendre le train, le bateau ou l’avion. Peur de l’ascenseur et des espaces clos ou peur au contraire des grands espaces. Peur de la foule ou de sortir de chez soi.

Peur des chats ou des chiens, des souris, des serpents ou des araignées etc…

La liste des phobies est longue, pour ne pas dire interminable.

Peur de mourir, de perdre le contrôle, crises d’angoisse…

Ajoutons à cela toutes les situations de pression dans lesquelles une personne perd ses moyens : prise de parole en public, situations d’examen, compétitions sportives, trac du comédien, etc.

Et la colère ?

Vous est-il arrivé d’être déclenché par un comportement ou un propos qui, avec le recul n’était sans doute pas bien méchant mais vous a fait démarrer au quart de tour, quitte à le regretter un quart d’heure après ?

Ce n’est peut-être pas votre cas, mais vous connaissez certainement des gens qui fonctionnent comme ça et qui auraient tout à gagner à changer leur comportement.

Combien d’échecs professionnels ou d’échecs de couple sont dus à cette seule forme d’hyperréactivité émotionnelle ?

Et la tristesse, la déprime ou la dépression. Combien de personnes traversent le quotidien sans allant, sans énergie, sans projet ?

CLEEN et TEAME permettent de se débarrasser de façon rapide, facile et définitive de ce type de comportements qui nous nuisent et nous font souffrir.

A chaque séance je peux vous débarrasser de façon facile et rapide d’une réaction émotionnelle négative qui vous pose problème, ou d’un blocage qui vous freine dans votre réussite ou votre épanouissement.

Et vous allez repartir avec une vision claire de votre avenir dans le domaine que vous aurez abordé, avec certainement en plus un niveau d’énergie positive que vous n’aviez peut-être pas eu depuis longtemps.

منصورية البوشيخي بلمير

 

 

Blessures de l’âme et du passé – Rabat Maroc Dr Jean-Victor Belmère

Tu souffres de ton passé par ce qu’il est profondément inscrit dans ta mémoire,

mais surtout parce qu’il a suscité une émotion, et le mix de cette émotion avec le souvenir de la blessure, a provoqué une autre émotion, et le mix de toutes ces émotions crée d’autres émotions….

Blessure de l'âme Chateau de cartes

IN FINE ta blessure est enfouie et tu t’en souviens plus….

Mais les émotions, ELLES, évoluent pour leur propre compte et créent d’autres émotions… Et comme un château de cartes, elles s’entassent les unes sur les autres et te conduisent à la dépression, aux phobies, aux TOC, aux peurs, mal être… etc. etc.

Et comment les traiter ?

En retournant à la source ! Grâce à l’hypnose pour permettre une analyse objective de la cause pour la déstructure et la ramener à ce qu’elle est… un événement…

Et le cerveau comme toute cellule ou tissu vivant procède à sa réparation AD INTEGRUM…

C’est la loi du vivant… C’est une loi ubiquitaire…

Trop souvent méconnue par méconnaissance des mécanismes fondamentaux du vivant…

Impact du stress et de l’anxiété

L'hypnose est un outil extrêmement efficace pour vous aider à transformer vos réactions négatives (en situations de stress perçues) en atouts positifs.

L’anxiété et le stress peuvent avoir un impact négatif

sur la vie quotidienne des personnes, notamment sur leur carrière, leur vie personnelle et leur vie personnelle.

Une personne peut aller à l’extrême, en différentes situations de stress ou d’anxiétés. Ce qui peut constituer un sérieux obstacle à sa vie personnelle et/ou professionnelle.


En tant que thérapeute, je peux trouver des solutions pour vos souffrances liées au stress et à l’anxiété.

L’hypnose est un outil extrêmement efficace

pour vous aider à transformer vos réactions négatives (en situations de stress perçues) en atouts positifs.

Thérapies brèves : Colère/ irritabilité arrêter de s’emporter brutalement

Objectif : Thérapies brèves de la Colère/ l’irritabilité afin d’arrêter de s’emporter brutalement

Stopper ses tendances à démarrer au quart de tour et diminuer son seuil irritable pout gérer sa colère. On passe alors de la facilité à s’énerver à une étape de difficulté à se mettre dans une colère noire.

Effets induits :Thérapies brèves de la Colère/ l’irritabilité afin d’arrêter de s’emporter brutalement

Le patient augmente son lâcher-prise et construit une patience qui va le servir dans sa vie de tous les jours patience en famille et sur le plan professionnel. Il apprend ainsi à évaluer, et à atténuer ses colères.

Technique : Thérapies brèves de la Colère/ l’irritabilité afin d’arrêter de s’emporter brutalement

Nous amenons le patient à se libérer progressivement de sa tendance à s’irriter facilement, à s’emporter très rapidement; Nous l’aidons à réduire son seuil d’irritabilité et lui apprenons à gérer sainement la colère pour en faire un atout professionnel ou familial ou relationnel.

Action par le biais de la Thérapie des Émotions Ancrées Mémorisées et Enfouies sur la conscience implicite afin de conduire le patient à passer de la facilité à s’emporter à la difficulté à s’emporter. Nous permettons à la personne de passer à un tempérament plus doux, en particulier par l’apprentissage des dispositions du lâcher-prise et de la patience. L’emploi de techniques de visualisation mènera ou aidera le sujet à acquérir l’automatisme de prendre du temps pour évaluer et atténuer sa réaction lorsqu’il ressent la colère monter en lui.

Le confinement et la menace sanitaire du COVID-19

Ouverture du cabinet le 1er juin

Le confinement et la menace sanitaire du COVID-19 sont susceptibles d’avoir un fort impact psychologique sur les adultes et les enfants

que ce soit au niveau conscient ou inconscient. Cela peut aller des troubles du sommeil aux stress post-traumatiques, en passant par la dépression, les attaques de paniques, le bore-out ( ennuie, frustration, perte de sens par le manque voir la perte de travail , l’anxiété ( par l’idée d’être infectée par le virus ou pas le confinement ), le sentiment de claustrophobie, la multiplication des phobies, la boulimie, la perte de poids, l’urticaire, conflits conjugaux etc etc, nombreux sont les symptômes pouvant être liés à cette crise sanitaire.

Mais rassurez vous il y a des solutions,

prenez donc un billet pour un embarquement immédiat vers la connaissance de soi et la libération de vos émotions et de vos maux.

Quelques séances de neurothérapie pourront

vous aider à libérer votre charge émotionnelle bloquée dans votre psyché mais aussi au niveau sensorielle et donc dans votre corps. Les thérapies brèves, l’Hypnose et la PNL vous permettront également d’acquérir de nouveau comportements, de lâcher prise, combattre ces symptômes qui vous pourrissent la vie au quotidien de façon consciente ou inconsciente.

En dehors de cette crise sanitaire particulière pour tous,

je vous accompagne toujours dans l’atteinte de vos objectifs de vies et dans la résolutions de certaines de vos problématiques. Je suis heureuse de pouvoir vous accueillir de nouveau au cabinet à partir du Lundi 1er Juin 2020 et toujours à distance via whatsapp, zoom et via le site : mon-psy-enligne.com

 

Je vous dit donc à bientôt

Nadia

Libérez vos ressources – séance anti-stress – Nadia Benzaouia – Rabat Maroc

Les frontières entre pays sont certes fermées mais celles de vos pensée ne le sont pas

Séance d’hypnose à distance – Hypnose contre le stress

Ce contexte est pour tous une période de stress d’angoisses face au confinement mais aussi à l’avenir incertain.

Vous pouvez être stressé consciemment mais aussi inconsciemment et cela peut se répercuter sur votre santé psychologique et physique j’ai alors décidé de partager cette séance d’hypnose Ericksonienne

J’ai décidé de vous faire voyager

Les frontières entre pays sont certes fermées mais celles de vos pensée ne le sont pas .

L’hypnose est un état de conscience modifié où vous avez tout les champs des possibles car votre inconscient est un réservoir de ressources et 90% de nos pensées de notre activité cérébrale sont inconscientes.

Sachez que vos pensées créent votre réalité et dictent vos comportement

L’hypnose peut vous aider à vous amener vers un état de relaxation profonde pour ensuite libérer vos ressources et chasser vos pensées handicapantes

Sur cette séance je vous propose de voyager, de vous relaxer et de récupérer les ressources dont vous avez besoin en ce moment.

C’est une séance assez généraliste et donc non personnalisées mais si vous êtes trop angoissée par le contexte présent, par votre avenir j’interviens aussi de façons personnalisé et pour des problématiques diverses ,à distance.

Bon voyage