COVID-19 Anxiété et hypnothérapie – Rabat Dr Belmère

COVID-19 Anxiété et hypnothérapie

Le COVID-19, une pandémie mondiale sans précédent,

a un effet énorme sur la vie de pratiquement tout le monde. Des personnes qui ne peuvent pas voir leur famille et leurs amis ou qui peuvent sortir au pub ou au restaurant, aux enfants qui ne peuvent pas aller à l’école.

Cela nous amène à nous inquiéter pour notre santé, nos emplois et notre avenir. Nous constatons que nos vies changent quotidiennement et que la couverture médiatique constante peut nous laisser anxieux et déprimés.

Bien que nous ayons besoin de nous tenir au courant des dernières nouvelles, de trop regarder peut avoir un effet néfaste sur nous et notre santé mentale.

Des mesures comme le port de masques, la distanciation sociale et l’impossibilité d’utiliser les installations de loisirs contribuent toutes à avoir un effet négatif sur nos vies et notre façon de penser.

Cette pandémie a un impact sur nous émotionnellement, physiquement et financièrement

avec des mesures gouvernementales strictes qui nous ont été imposées et se poursuivra probablement longtemps. Pas étonnant que nous soyons nombreux à ressentir des symptômes de stress, de dépression et d’anxiété.

L’hypnothérapie est un moyen très populaire et efficace de traiter ces problèmes sans médicament et parfaitement sûr.

Vous serez guidé dans un état profond de relaxation, puis des suggestions positives seront apportées à votre subconscient vous permettant de surmonter votre stress ou votre anxiété.

De petites quantités d’anxiété ou de stress sont inévitables et ne causent généralement pas nécessairement de problèmes. Cependant, si votre corps est soumis à un stress constant, cela peut être très préjudiciable à votre santé, à la fois physiquement et mentalement.

Si l’anxiété n’est pas traitée, elle peut causer des dommages étendus au corps en raison des hormones du stress

comme le cortisol et l’adrénaline qui pénètrent dans la circulation sanguine. Au fil du temps, cela peut causer de nombreux problèmes tels que l’affaiblissement de votre système immunitaire et vous rendre plus vulnérable aux maladies et infections virales et même entraîner des accidents vasculaires cérébraux et des maladies cardiaques.

Les symptômes typiques de l’anxiété sont:

Symptômes physiques

Maux de tête
Douleurs à la poitrine
Perte d’appétit
Se sentir nauséeux et étourdi
Rythme cardiaque irrégulier

Symptômes mentaux

Troubles du sommeil
Larmes
Ruminant
Crises de panique
Se sentir tendu et nerveux
Changements de comportement
Difficulté à se concentrer
Continuellement inquiétant
Ne pas pouvoir profiter des choses que vous appréciez autrefois
Problèmes de concentration

Il est vital de traiter les symptômes avant qu’ils ne causent trop de dégâts

et les moyens efficaces de traiter ces symptômes comprennent: utiliser des techniques de respiration apaisantes, faire de l’exercice comme la course ou la marche, le yoga, discuter avec des amis ou la famille et, surtout, avoir une alimentation saine avec des repas sains réguliers et beaucoup d’eau.

Essayez de ne pas vous concentrer sur des choses que vous ne pouvez pas changer et essayez plutôt de voir les éléments positifs de votre vie. Évitez d’utiliser des stimulants tels que la cigarette, la drogue ou l’alcool, car ils peuvent tous contribuer à une mauvaise santé physique et mentale.

L’hypnothérapie peut être un outil très efficace pour lutter contre le stress et l’anxiété.

Simplement en vous apprenant à vous détendre profondément, il est très bénéfique de nous aider à faire face à nos vies bien remplies.

L’anxiété est en fait de la peur et peut être apprise inconsciemment, donc l’hypnothérapie peut être utilisée pour essayer de comprendre pourquoi vous vous sentez de cette façon, puis inverser ces peurs et sentiments.

Pendant que vous êtes dans cet état très détendu, des suggestions positives seront introduites dans votre subconscient pour entraîner votre cerveau à éradiquer ces peurs.

Votre subconscient est la partie de l’esprit où les expériences et les informations sont stockées,

ce qui fait de l’hypnothérapie une excellente méthode pour modifier ces sentiments sous-jacents.

Si, par exemple, vous avez eu une mauvaise expérience dans le passé qui vous a amené à vous sentir anxieux dans des situations sociales, cela peut causer une vie d’anxiété autour de cette expérience. Être capable de modifier votre subconscient aidera à atténuer ces sentiments négatifs et à les transformer en positifs.

L’hypnothérapie peut vous aider à vous sentir plus calme et plus confiant.

Par exemple, lorsque vous êtes dans des situations sociales, cela peut vous encourager à regarder la vie d’une manière beaucoup plus positive, plutôt que de vous inquiéter, de ruminer et d’avoir des pensées négatives continuellement.

L’hypnothérapie peut vous aider à changer vos schémas de pensée en renforçant votre confiance en vous.

Au fur et à mesure que l’anxiété diminue, vous constatez que les symptômes désagréables commencent à s’atténuer et que vous vous sentez tellement mieux et que les stratégies d’adaptation négatives vers lesquelles vous vous êtes tourné dans le passé se dissipent.

De nombreuses associations médicales reconnaissent maintenant l’hypnothérapie

comme un traitement très bénéfique et sans médicament pour le stress, l’anxiété et de nombreuses autres conditions et l’hypnose est une technique complémentaire efficace et sûre largement utilisée pour traiter un certain nombre de problèmes.

Impact du stress et de l’anxiété

L'hypnose est un outil extrêmement efficace pour vous aider à transformer vos réactions négatives (en situations de stress perçues) en atouts positifs.

L’anxiété et le stress peuvent avoir un impact négatif

sur la vie quotidienne des personnes, notamment sur leur carrière, leur vie personnelle et leur vie personnelle.

Une personne peut aller à l’extrême, en différentes situations de stress ou d’anxiétés. Ce qui peut constituer un sérieux obstacle à sa vie personnelle et/ou professionnelle.


En tant que thérapeute, je peux trouver des solutions pour vos souffrances liées au stress et à l’anxiété.

L’hypnose est un outil extrêmement efficace

pour vous aider à transformer vos réactions négatives (en situations de stress perçues) en atouts positifs.

TEAME Thérapie des Émotions Ancrées Mémorisées et Enfouies

Coaching Thérapie Développement Personnel by Mansouria El Bouchikhi Belmère et Jean-Victor Belmère

TEAME technique et mode

La fantasia un orage de feu
Une émotion c’est un ensemble de manifestations sensorielles. En ramenant à la surface, et en contrôlant, cette remontée des manifestations extrêmement vives vont apparaître.

Tout notre travail repose sur le fait que l’organisme vivant et notamment humain est capable de s’autoguerir.

À la moindre agression l’organisme lance un processus dont le point de départ est le STRESS. Le but est de véhiculer sur les lieux de l’agression une équipe non-spécialisée capable de s’informer sur l’agression et de commencer à nettoyer.

Les informations sont transmises à trois niveaux (au moins) : un niveau local, un niveau régional et à un niveau cortical ou central… À chaque niveau il y a des rétro-contrôles et des feed backs. Si la première vague n’est pas suffisante ces centres mettent en jeu des actions plus spécifiques, et alors spécialisées qui peuvent être hormonales ou humorales, cellulaires (immunité), ou biochimiques !

Le but est la conservation de l’équilibre ou HOMÉOSTASIE !

Ces actions sont des relations automatiques que le cerveau et ses centres émotionnels peuvent inhiber ou potentialiser, les centres de contrôles sont capables de les guérir naturellement et l’on appelle cela la RESTITUTIO AD INTEGRUM…

Le neurone de base Quand je parle de cerveau il s’agit en fait de multiples centres dans le cerveau ou ailleurs qui par un contrôle cybernétique se parlent et se coordonnent
Le neurone ? La base
Quand je parle de cerveau il s’agit en fait de multiples centres dans le cerveau ou ailleurs qui par un contrôle cybernétique se parlent et se coordonnent et dont la base unitaire au plan cellulaire est le NEURONE

La TEAME repose sur ces principes de restitutio ad integrum

La TEAME où Thérapie des Émotions Ancrées Mémorisées Enfouies repose sur une codification très stricte pour la conduire…

Il s’agit en effet de ramener à la surface des expériences très désagréables qui ont laissé au patient des émotions très vives qu’il essaie d’enfouir pour les oublier !

Le cerveau qui Enfouit ces émotions pour les oublier, ne les contrôle plus… le fait de les ramener à la surface oblige le cerveau à les prendre en considération et à les analyser… et automatiquement se met en route le processus de réparation….

Une émotion c’est un ensemble de manifestations sensorielles. En ramenant à la surface, et en contrôlant, cette remontée des manifestations extrêmement vives vont apparaître.

Cela va des manifestations somatiques végétatives liées au SNA (bouffées de chaleur. Sudation, augmentation du rythme cardiaque, étouffement etc) à des orages psychiques qui s’expriment par des manifestations fonctionnelles (anesthésies, paralysies, cécité, contractures…) sans lésion organique, des crises émotionnelles, éventuellement des phobies. des paralysies, des troubles de la parole ou de la sensibilité, des hallucinations et d’autres manifestations transitoires, tels que des crises pseudo-épileptiques ou des comas « psychogènes », toutes ces manifestations, trouble de la personnalité histrionique ou trouble somatoforme.

Le cerveau qui Enfouit ces émotions pour les oublier, ne les contrôle plus... le fait de les ramener à la surface oblige le cerveau à les prendre en considération et à les analyser... et automatiquement se met en route le processus de réparation....
Le Cerveau et ses acolytes
Le cerveau qui Enfouit ces émotions pour les oublier, ne les contrôle plus… le fait de les ramener à la surface oblige le cerveau à les prendre en considération et à les analyser… et automatiquement se met en route le processus de réparation….

Ce sont ces manifestations somatiques qui constituent pour le thérapeute la feuille de route de la thérapie.

Ces expressions somatiques, à la fois, révélent et localisent l’émotion perturbante. La difficulté c’est la résistance de la conscience qui s’oppose à cette mise à nu. Cette conscience va par des manifestations de brouillage, tenter de résister à l’intrusion. D’où ces orages cérébraux, ces crises émotionnelles, ces hallucinations etc.

Quand je parle de cerveau il s’agit en fait de multiples centres dans le cerveau ou ailleurs qui par un contrôle cybernétique se parlent et se coordonnent … chaque centre peut être comparait à un processeur d’ordinateur mais mille milliards de fois plus puissant… chaque information qui va et qui vient induit un potentiel d’action, ce qui explique le corps humain est un champ magnétique… tout repose sur l’ATP qui fournit l’énergie à chaque cellule ….

Notre Vision du Coaching

L’homme doit développer les facultés de son esprit comme un virtuose fait ses gammes Paul Valéry

Coaching Thérapie Développement Personnel by Mansouria El Bouchikhi Belmère et Jean-Victor Belmère

Le Coaching est un Révélateur, un outil de valorisation de soi et pour l’entreprise un outil de performance de ses ressources humaines…

Toutes nos capacités sont LÀ ! RÉVÉLONS-LES !
Toutes nos capacités sont LÀ ! RÉVÉLONS-LES !

 

  • Coacher c’est accompagner pour révéler les capacités du coaché. Chaque être humain est doté de capacités extraordinaires. Son cerveau qui s’est développé aux cours des millénaires a acquis toutes les données nécessaires à son développement personnel vers l’harmonie et la réussite. Tout est mémorisé dans le cerveau et acquis d’une manière héréditaire. L’environnement socio-culturel et le train-train de la vie quotidienne anihile une grande partie de ces dispositions naturelles.

    Coacher c’est révéler !

    Le coach est un révélateur de toutes ces capacités cérébrales que nous détenons.

  • La révélation de nos talents permet d’accroître notre efficacité individuelle et collective . Il ne s’agit pas d’obtenir de nouvelles compétences mais de révéler celles qui héritées de nos aïeux sommeillent en nous et ne sont pas exploitées !
  • Grâce au pouvoir illimité du cerveau le cadre du possible devient réalité et s’élargit . Nous développement toutes nos potentialités et ceci permet de stimuler motivation et engagement dans une spirale vertueuse de construction et de créativité.
  • L’individu est une économie, un système complexe qui obéit à des lois simples visant à protéger son équilibre. Une fois révélé l’individu devient une machine de guerre pour sa propre réussite et sa propre performance. Ceux qui réussissent connaissent ces mécanismes de manière intuitive, ou les ont appris de leur milieu socio-culturel, ou de sages ou par un coaching structuré et professionnel.
  • Le coaching permet permet de fixer des objectifs et de réaliser une feuille de route pour les atteindre. Il précise ainsi les indicateurs de suivi et de mesure à la fois quantitatifs et qualitatifs. Mais attention le coaching ne fait que révéler ce qui est en vous, profondément enfoui dans votre cerveau.