Gestion du Stress au Travail par l’hypnose

Gestion du Stress au Travail : La Conscience Supérieure pr l'hypnose comme Outil de Transformation

Gestion du Stress au Travail par l’hypnose grâce à l’accès à la Conscience Supérieure comme Outil de Transformation 

Le monde professionnel d’aujourd’hui a besoin de la gestion du stress au travail  par l’hypnose

Le monde professionnel est  marqué par des exigences toujours croissantes, des délais serrés et des pressions constantes, peut souvent sembler être un champ de bataille pour notre bien-être mental. La prise en charge du stress au travail par l’accès à la Conscience Supérieure émerge comme une voie intrigante et puissante pour restaurer un équilibre essentiel dans nos vies professionnelles et personnelles.

Ce que j’appelle la Conscience Supérieure, c’est cette partie profonde de nous, née au moment de notre conception, et qui contrôle tout.

        • Toutes nos fonctions  physiologiques cardio-vasculaires, neurologiques, respiratoires, digestives, endocriniennes (hormonales)) etc. etc. toutes nos fonctions mentales, cognitives, émotionnelles et toutes les fonctions de régulation qui assure notre harmonie, notre homéostasie.
        • Elle gère et coordonne toutes nos fonctions.  
        • Elle peut être considérée comme le siège de nos programmes mentaux et comportementaux.
        • Elle stocke nos croyances, nos valeurs, nos souvenirs, nos expériences passées et nos schémas de pensée.
        • Elle  agit comme une sorte de « programme » qui influence nos pensées, nos émotions et nos comportements de manière automatique.
        • Elle façonne nos réponses habituelles aux situations, nos habitudes, nos peurs et nos motivations profondes.
        • Elle joue un rôle dans la création de notre réalité en filtrant les informations que nous percevons et en influençant notre interprétation des événements.

L’accès à la Conscience Supérieure permet une communication directe à toutes ces fonctions et permet de travailler de manière constructive, en « réécrivant » certains programmes ou en instaurant de nouvelles façons de penser, de ressentir et d’agir.

Professionnel de santé je pratique chaque jour la gestion du stress au travail par l’hypnose

En tant que médecin neuropsychiatre, hypnothérapeute, neurophysiologiste. spécialiste en biologie humaine, agrégé de neurophysiologie et ancien chirurgien des malformations du crâne  et de la face avec plus de 50 années d’expérience clinique et d’accompagnement, j’incarne une source inestimable d’expertise dans cette quête de réduction du stress. Ma connaissance profonde du fonctionnement du cerveau, des émotions et de la psyché humaine me place en position idéale pour aider ceux qui cherchent à surmonter les défis complexes du stress au travail.

Docteur Jean-Victor Belmere Neuropsychiatre Hypnothérapeute Gestion du Stress au Travail par l’hypnose

La société moderne nous demande de jongler avec des responsabilités professionnelles, familiales et personnelles de plus en plus exigeantes. Le résultat de cette jonglerie peut souvent être une accumulation de tension et de stress, menaçant notre bien-être physique et mental. C’est ici que la prise en charge du stress au travail par l’hypnose entre en jeu.

Au cours de mes interventions en entreprise ou individuelle, nous plongerons profondément dans l’univers du stress professionnel, explorant ses nombreuses facettes, ses conséquences insidieuses et les moyens de le dompter. En utilisant l’accès à la Conscience Supérieure comme outil puissant, nous découvrirons comment il est possible de transcender ces défis, de restaurer le calme intérieur et de rétablir un équilibre essentiel dans nos vies.

Fort de mes 50 années d’expérience clinique en tant que médecin neuropsychiatre, docteur ne biologie humaine et agrégé de neurophysiologie et ancien chirururgien, mon expertise repose sur une connaissance approfondie des mécanismes physiologiques et psychologiques sous-jacents au stress. Cumulant cette compréhension avec l’expérience acquise auprès de dizaines de milliers de patients que j’ai accompagné, je suis en mesure de proposer à mes patients et aux entreprises une voie puissante vers la guérison et la transformation.

Du diagnostic à la gestion du stress au travail par l’hypnose

Tout au long de mes interventions, nous explorerons les différents aspects de la prise en charge du stress au travail par l’hypnose, du diagnostic à la prévention, en passant par le traitement des symptômes. Nous dévoilerons les techniques  puissantes que j’utilise quotidiennement pour accompagner mes patients à retrouver la sérénité dans le tumulte du monde professionnel.

Ensemble, nous nous aventurerons dans un voyage de découverte et de guérison, à la recherche d’une vie professionnelle plus épanouissante, plus équilibrée et plus sereine.

Les Impacts Dévastateurs du Stress au Travail sur la Santé et l’Entreprise

Stress et Burnout
L’importance de la gestion du stress au travail par l’hypnose pour réparer et guérir le burnout

Pénétrons plus profondément dans les répercussions que le stress au travail peut avoir non seulement sur la santé individuelle, mais aussi sur le tissu même de l’entreprise. Les effets de ce fléau moderne s’étendent bien au-delà des individus, entraînant des conséquences coûteuses et nuisibles pour l’entreprise. Il est essentiel de comprendre ces risques pour la santé et l’entreprise et d’adopter une approche proactive pour les atténuer. Mon intervention examinera en détail les dangers potentiels et l’urgence d’aborder la prise en charge du stress au travail par l’hypnose

Les conséquences qui justifient la gestion du stress au travail par l’hypnose

      • Les Effets Cardiovasculaires du Stress :

Le stress au travail peut exercer une pression constante sur le système cardiovasculaire, augmentant le risque de maladies cardiaques et notamment de ce que l’on appelle la « crise cardiaque » ou infarctus. Cependant, il ne faut pas négliger l’impact de ces problèmes de santé sur l’entreprise elle-même. Les congés maladie et les arrêts de travail liés aux problèmes cardiovasculaires coûtent cher à l’entreprise en termes de productivité réduite et de coûts de remplacement.

      • Le Poids du Stress sur la Santé Mentale : 

Les conséquences du stress sur la santé mentale, telles que la dépression et l’anxiété, ne touchent pas seulement les individus. Elles peuvent également se traduire par une baisse de la productivité, une augmentation de l’absentéisme et une diminution de la satisfaction au travail. Les problèmes de santé mentale des employés ont un impact direct sur la dynamique de l’entreprise.

      • L’Épuisement Professionnel (Burnout) : 

L’épuisement professionnel est un problème qui peut se propager au sein de l’entreprise. Les employés en proie à l’épuisement professionnel sont moins efficaces, moins motivés et plus enclins à quitter leur poste. Cela entraîne un roulement du personnel élevé, des coûts de formation supplémentaires et une détérioration de la cohésion au sein de l’équipe.

      • L’Urgence de la Prise en Charge : 

Face à ces risques pour la santé et l’entreprise, il est urgent de reconnaître la nécessité d’une prise en charge du stress au travail par l’accès à la Conscience Supérieure. Vous comprenez pourquoi il est impératif d’intervenir de manière proactive pour prévenir ces problèmes de santé graves et les répercussions sur l’entreprise. L’accès à la Conscience Supérieure offre une approche complémentaire essentielle pour aider à réduire le stress, à promouvoir la santé des employés et à renforcer la résilience mentale, ce qui peut in fine contribuer à une entreprise plus saine, plus productive et plus rentable.

L’accès à la Conscience Supérieure (hypnose) comme Outil de Transformation dans la Prise en Charge du Stress au Travail par l’Hypnose

En comprenant pleinement les impacts dévastateurs du stress au travail sur la santé individuelle et sur l’entreprise, je suis, exceptionnellement, en raison de mon exceptionnelle expérience clinique, préparé à guider mes patients vers des solutions de gestion du stress au travail. La prévention et la réduction du stress sont essentielles pour éviter les conséquences potentiellement catastrophiques sur la santé et la viabilité de l’entreprise, faisant de mon expertise en tant que médecin neuropsychiatre et hypnothérapeute un atout précieux dans cette quête de bien-être et de réussite professionnelle.

Maintenant que nous avons plongé dans l’univers complexe du stress au travail, il est temps d’examiner en profondeur comment L’accès à la Conscience Supérieure peut se révéler être un formidable levier dans la prise en charge du stress au travail par l’hypnose. Cette approche thérapeutique offre un potentiel fascinant pour aider à atténuer et à transformer le stress au travail, et nous allons explorer en détail ses mécanismes et ses applications.

Les étapes de la gestion du stress au travail par l’hypnose

      • Induire une Relaxation Profonde et durable: 

Au cœur de L’accès à la Conscience Supérieure réside la capacité d’induire une relaxation profonde. Vous découvrirez comment cette technique vous permet de relâcher consciemment les tensions musculaires et de calmer votre esprit agité. L’état hypnotique favorise une détente profonde, créant un espace mental propice à la gestion du stress.

      • Accès à partie profonde de vous, qui contrôle tout

Que l’on nomme je suis conscient, mais qui portent autre vocable (enfant, intérieur, conscient supérieur, ordinateur, central, etc. etc.)

L’une des caractéristiques les plus puissantes de L’accès à la Conscience Supérieure est sa capacité à accéder à partie profonde de vous, qui contrôle tout que l’on nomme subconscient, mais qui porte un autre vocable (enfant, intérieur, conscient supérieur, ordinateur, central, etc. etc.), à cette partie profond de vous, qui contrôle tout. Vous explorerez comment ce domaine profond de la psyché peut être exploré et utilisé pour identifier les racines du stress au travail. En travaillant avec l le subconscient, vous pourrez révéler des schémas de pensée et des émotions sous-jacents, permettant ainsi une prise en charge plus holistique

      • Favoriser un Changement Positif :

L’accès à la Conscience Supérieure offre un espace pour favoriser le changement positif. Vous apprendrez comment à vous guider à travers des suggestions et des visualisations spécifiques, vous aidant à transformer les pensées négatives en pensées constructives, à renforcer votre confiance en vous-même et à développer des compétences de gestion du stress.

Gestion du Stress au travail

Techniques Hypnotiques et de Respiration pour la Gestion du Stress au Travail par l’hypnose : Accompagnement en Groupe et Personnalisé

Vous allez découvrir comment cette approche thérapeutique peut révolutionner la manière dont nous abordons le stress au travail. En utilisant l’accès à la Conscience Supérieure comme un outil de transformation, je serai en mesure de guider mes patients vers un état de bien-être mental, émotionnel et même physique. L’accès à la Conscience Supérieure offre une nouvelle perspective sur la gestion du stress au travail, ouvrant la voie à une vie professionnelle plus sereine et équilibrée.

Lorsqu’il s’agit de la gestion du stress au travail par l’hypnose,

Il est essentiel de posséder une boîte à outils diversifiée et adaptable. Et je  vous guiderai à travers un éventail de techniques hypnotiques spécifiques et de méthodes de respiration, chacune offrant un moyen unique, efficace et puissant de vous accompagner vers un état de sérénité au travail.

      • Relaxation Hypnotique Profonde : 

L’une des pierres angulaires de la gestion du stress au travail par L’accès à la Conscience Supérieure, cette technique me permettra de vous guider vers un état de relaxation profonde. Je Vous aiderai à relâcher les tensions musculaires, à apaiser votre esprit agité et à favoriser un sentiment général de calme et de bien-être.

      • Visualisation Créative : 

La visualisation est un outil puissant pour transformer la perception du stress au travail. Je Vous encouragerai à créer des images mentales positives et apaisantes, vous aidant à vous projeter dans des scénarios de réussite professionnelle et à surmonter les obstacles avec confiance.

      • Suggestion Positive :

 L’utilisation de suggestions positives à cette partie profonde de vous, qui contrôle TOUT,  peut remodeler les schémas de pensée négatifs. Je Vous enseignerez à reconnaître les pensées limitantes et à les remplacer par des affirmations positives, renforçant ainsi leur estime de soi et leur capacité à faire face au stress professionnel.

      • Gestion des Pensées Négatives :

 Les pensées négatives sont souvent au cœur du stress au travail. Nous explorerons des techniques spécifiques pour vous aider à identifier, à remettre en question et à transformer ces pensées nuisibles. Cela vous permettra de réduire l’anxiété et d’augmenter la résilience mentale.

      • Auto-accès à cette partie profonde de vous, qui contrôle TOUT

 L’enseignement de l’Auto-accès à cette partie profonde de vous, qui contrôle TOUT  est une compétence précieuse. Vous pourrez ainsi pratiquer les techniques hypnotiques chez vous, renforçant votre capacité à gérer le stress au travail de manière autonome. Je Vous fournirai des outils, des enregistrements audios et vidéos spécifiques que vous pourrez utiliser à tout moment, en toute circonstance.

      • Respiration Vagale :

La respiration vagale, et tout particulièrement la technique que j’ai mis au point, est une technique de respiration puissante qui peut être combinée à L’accès à la Conscience Supérieure pour une gestion du stress encore plus efficace. Je vous apprendrai à à utiliser des exercices de respiration spécifiques pour activer la réponse relaxante du nerf vague, réduisant ainsi le stress,, favorisant la sérénité et agissant sur les différents de votre fonctions, cardiovasculaires, immunitaires, digestives, inflammatoires….

Accompagnement en groupe ou individuel pour la gestion du stress au travail par l’hypnose

En tant qu’hypnothérapeute expérimenté, j’ai  la possibilité de proposer ces techniques d’accompagnement en groupe pour ceux qui préfèrent partager leur expérience avec d’autres collègues de travail. Ces sessions collectives permettent de créer un soutien mutuel et de développer des stratégies de groupe pour gérer le stress au travail.

Vous allez découvrir comment cette approche thérapeutique peut révolutionner la manière dont nous abordons le stress au travail. En utilisant l'accès à la Conscience Supérieure comme un outil de transformation,
Accompagner des groupes ou des individuel dans la gestion du stress au travail par l’hypnose

De plus, pour une approche encore plus personnalisée, je peux prolonger cet accompagnement en offrant des séances individuelles spécifiquement adaptées à la nature du poste de travail de chaque patient. Cela permettra de cibler les défis uniques auxquels ils sont confrontés dans leur environnement professionnel.

Le pouvoir de transformation de l’accès à la Conscience Supérieure et de la respiration réside dans leur capacité à s’ajuster à chaque individu, que ce soit au sein d’un groupe ou lors d’un suivi individuel. Mon expertise unique au Maroc et en Europe, en tant que médecin neuropsychiatre et hypnothérapeute, agrégé en neurophysiologie offre une flexibilité précieuse pour répondre à vos besoins variés, Vous  aidant ainsi à atteindre votre objectif de sérénité au travail, quel que soit leur contexte professionnel.

L’accès à la Conscience Supérieure pour Gérer les Symptômes du Stress au Travail par l’hypnose

Lorsque nous abordons la gestion des symptômes du stress au travail par l’hypnose, nous pénétrons dans un domaine d’une importance cruciale. Les symptômes du stress, qu’ils soient émotionnels, comportementaux ou physiologiques, ont un impact significatif sur la qualité de vie quotidienne de nos patients. Dans mes interventions nous plongerons profondément dans l’arsenal d’outils que L’accès à la Conscience Supérieure offre pour atténuer ces symptômes et favoriser la guérison.

        • Atténuer l’Anxiété :

 L’anxiété est l’un des symptômes basique du stress au travail, et tout particulièrement le Trouble d’Anxiété Généralisée. L’accès à la Conscience Supérieure offre un moyen puissant de réduire l’anxiété en accédant au subconscient, cette partie profonde de vous, qui contrôle tout et en réorientant les schémas de pensée. Nous explorerons en détail comment à travers des séances hypnotiques je vous guide et ancre, enracine des automatismes puissants pour réduire votre anxiété, favorisant ainsi une sensation de calme et de contrôle dans des situations professionnelles stressantes.

        • Améliorer la Qualité du Sommeil :

Le stress au travail peut perturber le sommeil de manière significative, créant un cercle vicieux où la fatigue supplémentaire aggrave le stress. Vous découvrirez comment l’accès à la Conscience Supérieure peut être utilisée pour restaurer un sommeil de qualité. Des techniques spécifiques, telles que la suggestion de sommeil réparateur, vous aideront à retrouver des nuits de repos paisibles, réparatrices et régénératrices.

        • Aborder les Troubles de l’Alimentation :

Le stress au travail peut souvent entraîner des troubles de l’alimentation, que ce soit une suralimentation émotionnelle ou une perte d’appétit due à l’anxiété. l’accès à la Conscience Supérieure peut aider à rétablir une relation saine avec la nourriture en explorant les déclencheurs émotionnels sous-jacents et en promouvant la gestion des émotions sans recourir à la nourriture, sans recourir aux yoyos des régimes.

        • Restaurer la Confiance en Soi :

Le stress peut éroder la confiance en soi, laissant les individus se sentir submergés et incapables de faire face aux défis professionnels. Je Vous guiderai à travers des séances  conçues pour renforcer votre estime de soi-même et la confiance en vos compétences, vous permettant ainsi de vous sentir mieux équipés pour relever les défis au travail.

Études de cas et témoignages dans la gestion du stress au travail par l’hypnose

Pour illustrer la puissance de ces approches, nous vous présenterons également des études de cas et des témoignages. Ces exemples concrets mettront en lumière la transformation possible grâce à l’accès à la Conscience Supérieure dans la gestion des symptômes du stress au travail. Vous découvrirez comment des individus ont surmonté l’anxiété, retrouvé un sommeil réparateur, équilibré leur relation avec la nourriture et regagné confiance en eux, ouvrant ainsi la voie à une vie professionnelle plus épanouissante.

La gestion des symptômes est une étape cruciale sur le chemin de la réduction du stress au travail.
La gestion du stress au travail offre des perpectives d’harmonie et de paix intérieure

La gestion des symptômes est une étape cruciale sur le chemin de la réduction du stress au travail. L’accès à la Conscience Supérieure se révèle être un allié puissant dans cette quête, offrant une approche holistique pour soulager la détresse émotionnelle, les comportements néfastes et les manifestations physiques du stress. Mon expertise en tant que médecin neuropsychiatre et hypnothérapeute me permettra de vous guider vers la résolution de ces symptômes, restaurant ainsi votre bien-être global.

Prévention du Stress au Travail avec L’accès à la Conscience Supérieure (par l’hypnose) : Bâtir un Avenir Épanoui

Enfin, nous abordons la pierre angulaire de la gestion du stress au travail : la prévention. Construire un avenir professionnel exempt de stress inutile est non seulement souhaitable, mais également essentiel pour le bien-être à long terme. Dans mes interventions nous allons explorer en détail la manière dont L’accès à la Conscience Supérieure peut être employée pour renforcer la résilience mentale, améliorer la gestion du temps, favoriser un équilibre harmonieux entre le travail et la vie personnelle, et développer des stratégies de coping efficaces. La prise en charge du stress au travail par l’hypnose devient ainsi un outil complet pour vivre une vie professionnelle épanouissante et harmonieuse.

      • Renforcer la Résilience Mentale :

 La résilience mentale est un bouclier puissant contre le stress au travail. Vous explorerez comment L’accès à la Conscience Supérieure peut être utilisée pour renforcer votre capacité à résister aux pressions professionnelles, à s’adapter aux changements et à rebondir face aux défis.

      • Améliorer la Gestion du Temps : 

La gestion du temps efficace est essentielle pour prévenir le stress lié au travail. Vous découvrirez comment L’accès à la Conscience Supérieure peut vous aider à développer des compétences de gestion du temps, à établir des priorités et à optimiser l’efficacité au travail.

      • Favoriser un Équilibre entre Travail et Vie Personnelle :

L’équilibre entre travail et vie personnelle est la clé d’une vie professionnelle épanouissante. Vous explorerez comment L’accès à la Conscience Supérieure peut vous aider à définir des limites, à s’accorder du temps pour vous-mêmes et à maintenir un équilibre sain.

      • Développer des Stratégies de Coping Efficaces : 

Les stratégies de coping sont essentielles pour faire face au stress. Je vous guiderai à travers des séances hypnotiques visant à développer des techniques de gestion du stress, à identifier des déclencheurs et à trouver des moyens adaptatifs pour y faire face.

La prévention du stress au travail est une démarche proactive qui peut transformer la manière dont nous vivons et travaillons. L’accès à la Conscience Supérieure offre un ensemble d’outils puissants pour renforcer la résilience, optimiser la gestion du temps, promouvoir l’équilibre et développer des stratégies de coping efficaces. Grâce à ces approches, cous pourrez non seulement réduire le stress au travail, mais aussi bâtir un avenir professionnel épanoui, équilibré et harmonieux. En tant que médecin neuropsychiatre et hypnothérapeute, je jouerai un rôle essentiel dans l’aide à la création de cet avenir exempt de stress inutile.

j’ai  la possibilité de proposer ces techniques d'accompagnement en groupe pour ceux qui préfèrent partager leur expérience avec d'autres collègues de travail
La gestion du stress au travail par l’hypnose c’est pas seulement être zen mais c’est être en harmonie, en homéostasie, dans la paix intérieure

L’accès à la Conscience Supérieure (hypnose), La route vers soi et  vers la Sérénité au Travail

En conclusion, la prise en charge et la gestion du stress au travail par l’hypnose ou la conscience supérieure représente bien plus qu’une simple solution : c’est une passerelle vers une existence plus équilibrée et paisible dans un monde où le stress professionnel semble souvent inévitable. En  tant que médecin neuropsychiatre et hypnothérapeute, je déttiens les clés de cette transformation pour ceux qui luttent contre ce fléau moderne.

Mon expertise unique offre un espoir tangible à ceux qui, jour après jour, sont pris dans les rets du stress au travail. En travaillant ensemble, nous avons le pouvoir de guider les individus vers un avenir moins stressant, une vie plus épanouissante et une sérénité retrouvée.

Grâce à la gestion du stress au travail par l’hypnose et à l’accès à la Conscience Supérieure, nous avons la possibilité d’apporter un changement significatif dans la vie de nos patients. Nous pouvons les aider à transcender les défis professionnels, à réduire leur anxiété, à restaurer leur bien-être mental et physique, et à bâtir un avenir professionnel et personnel épanoui.

La gestion du stress au travail par l’hypnose et l’accès à la Conscience Supérieure

n’est pas seulement un outil de guérison, mais aussi une clé pour déverrouiller le potentiel inexploité de l’individu, lui permettant ainsi de prospérer au travail et dans sa vie personnelle. En travaillant main dans la main, nous avons la chance de faire la différence dans la lutte contre le stress au travail et d’offrir un chemin vers une existence plus riche en bonheur, en équilibre et en sérénité.

La gestion du stress au travail par l’hypnose, une thérapie inegalée pour la performance, la joie et la paix intérieure des dizaines de milliers de patients peuvent en témoigner avec le Dr Jean-Victor Belmère

Il est temps de transformer le stress au travail en opportunité de croissance et de transformation. Mon engagement envers la prise en charge du stress au travail par L’accès à la Conscience Supérieure est une lumière d’espoir pour tous ceux qui aspirent à une vie professionnelle plus sereine. Ensemble, nous pouvons continuer à bâtir un monde où la sérénité au travail n’est plus un rêve, mais une réalité à portée de main.

 

L’HYPNOSE ORIENTÉE SOLUTION – Dr Belmère – Rabat

hypnose orientée solution Dr Jean-Victor Belmère

L’hypnose orientée solution est une approche spécifique de l’hypnose

qui se distingue par son accent sur la positivité et l’orientation vers les objectifs pour résoudre les problèmes.

Contrairement aux formes traditionnelles d’hypnose qui peuvent se concentrer sur les traumatismes passés ou les comportements négatifs, l’hypnose orientée vers la solution adopte une approche différente en mettant l’accent sur l’identification et l’amplification des forces et des ressources de l’individu. L’objectif est d’aider la personne à atteindre le résultat souhaité.

Dans cette approche, l’hypnothérapeute travaille en étroite collaboration avec le client pour définir clairement l’objectif à atteindre.

L’accent est mis sur la vision positive de l’avenir plutôt que sur les problèmes du passé. En se concentrant sur les solutions, l’hypnothérapeute aide le client à explorer ses propres ressources internes et à trouver des réponses et des stratégies efficaces pour atteindre son objectif.

L’hypnose orientée solution vise également à renforcer la confiance en soi et la motivation du client.

En identifiant et en amplifiant les forces et les ressources déjà présentes chez l’individu, l’hypnothérapeute aide le client à accéder à son potentiel et à prendre des mesures positives vers l’accomplissement de son objectif.

L’hypnothérapie orientée vers la solution peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes :

      • tels que les phobies,
      • les troubles de l’anxiété,
      • les problèmes de gestion du stress,
      • les habitudes indésirables,
      • les troubles alimentaires
      • et les dépendances.

En se concentrant sur les solutions plutôt que sur les problèmes, cette approche permet auraient de se sentir plus motivé, capable et confiant dans sa capacité à effectuer des changements positifs dans sa vie.

En résumé, l’hypnose orientée solution est une forme spécifique d’hypnose qui met l’accent sur une approche positive, axée sur les objectifs et orientée vers les solutions pour résoudre les problèmes.

Elle se distingue des approches traditionnelles en mettant l’accent sur l’amplification des forces et des ressources de l’individu, et en favorisant une vision positive de l’avenir. Cette approche permet au client de prendre conscience de ses propres capacités et de trouver des solutions efficaces pour atteindre ses objectifs.

L’hypnose orientée solution repose sur plusieurs principes fondamentaux qui la distinguent des approches plus traditionnelles de l’hypnose.

Tout d’abord, elle met l’accent sur la collaboration entre l’hypnothérapeute et le client. Le thérapeute et le client travaillent ensemble en tant qu’équipe, partageant la responsabilité de définir l’objectif et de trouver des solutions adaptées.

Un autre principe clé de l’hypnose orientée solution est l’utilisation de questions et de techniques spécifiques pour stimuler la réflexion et l’exploration des ressources internes du client.

L’hypnothérapeute peut poser des questions telles que « Quelles sont les occasions où vous avez déjà réussi à faire face à ce problème ? » ou « Quelles sont vos forces et vos compétences que vous pouvez mobiliser pour atteindre votre objectif ? ». Ces questions visent à guider le client vers une prise de conscience de ses propres ressources et à renforcer sa confiance en ses capacités.

Un autre aspect important de l’hypnose orientée solution est la focalisation sur les petits changements progressifs.

Plutôt que de chercher des transformations radicales, cette approche encourage le client à identifier des pas concrets et réalisables vers son objectif. Ces petits changements progressifs sont considérés comme des étapes vers la résolution du problème et renforcent la confiance et la motivation du client.

L’hypnothérapeute utilise également des suggestions et des techniques hypnotiques pour renforcer les ressources internes du client.

Par exemple, il peut utiliser des métaphores ou des histoires pour aider le client à visualiser et à ressentir les changements positifs qu’il souhaite réaliser. L’hypnose permet d’accéder à l’inconscient et d’installer des suggestions positives qui soutiennent les objectifs du client.

En résumé, l’hypnose orientée solution est une approche de l’hypnose axée sur la positivité, l’orientation vers les objectifs et la collaboration entre le thérapeute et le client.

Elle se distingue par sa focalisation sur les ressources internes, les petits changements progressifs et l’utilisation de questions et de techniques spécifiques pour stimuler la réflexion et l’exploration des solutions. En combinant l’état hypnotique avec ces principes, cette approche offre un puissant outil pour aider les individus à résoudre leurs problèmes et à atteindre leurs objectifs.

La SFBT (Solution-Focused Brief Therapy) est une approche thérapeutique qui se concentre sur les solutions plutôt que sur les problèmes.

Elle repose sur la conviction que les individus possèdent en eux-mêmes les ressources et les forces nécessaires pour résoudre leurs propres difficultés.

La SFBT met l’accent sur la collaboration entre le thérapeute et le client afin de définir clairement les objectifs à atteindre.

Plutôt que de s’enliser dans l’analyse détaillée des problèmes et de leurs origines, cette approche se concentre sur les solutions déjà présentes ou possibles. Le thérapeute encourage le client à identifier les moments où il a déjà réussi à faire face à des situations similaires ou à des moments où les problèmes étaient moins présents. En se basant sur ces exemples de succès passés, le client est amené à trouver des stratégies et des solutions pour résoudre son problème actuel.

L’une des caractéristiques clés de la SFBT est son approche brève et axée sur les résultats.

Au lieu de se lancer dans une thérapie à long terme, la SFBT se concentre sur des interventions succinctes et ciblées qui visent à produire des changements concrets et durables. Elle se focalise sur les petites étapes et les progrès réalisés par le client, et met l’accent sur le renforcement de la confiance en soi et la motivation.

Dans les années 2000, l’hypnose orientée vers la solution a émergé en combinant les principes de la SFBT avec des techniques d’hypnose.

Cette approche hybride utilise les outils de l’hypnose pour renforcer les processus de solution et faciliter les changements souhaités. L’hypnose permet d’accéder à l’inconscient du client et de mobiliser ses ressources internes de manière plus profonde et durable. En utilisant des suggestions hypnotiques et des techniques spécifiques, l’hypnose orientée vers la solution vise à amplifier les forces du client et à le guider vers des solutions efficaces pour atteindre ses objectifs.

En résumé, la SFBT est une approche thérapeutique axée sur la solution, qui met l’accent sur les ressources et les forces des individus pour résoudre leurs problèmes.

Elle favorise la collaboration entre le thérapeute et le client, et privilégie les solutions plutôt que les problèmes. L’hypnose orientée vers la solution, développée au début des années 2000, combine les principes de la SFBT avec des techniques hypnotiques pour renforcer les processus de solution et faciliter les changements désirés.

L’hypnose orientée vers la solution repose sur les principes de la neuroplasticité,

qui est la capacité du cerveau à changer et à s’adapter en réponse à de nouvelles expériences et informations. Cette capacité de remodelage neuronal est essentielle pour le processus de transformation et de croissance personnelle.

En se concentrant sur les expériences positives et les résultats souhaités, l’hypnose orientée vers la solution peut jouer un rôle crucial dans la création de nouvelles voies neuronales dans le cerveau. Ces nouvelles voies neuronales favorisent l’intégration des changements désirés dans la vie du client. En utilisant des suggestions hypnotiques et des techniques spécifiques, l’hypnothérapeute encourage le cerveau à développer des connexions neuronales qui soutiennent la réalisation des objectifs fixés.

L’hypnose orientée vers la solution s’appuie également sur les principes de la psychologie positive, qui est une branche de la psychologie axée sur l’étude des forces et des vertus humaines. Contrairement à certaines approches thérapeutiques traditionnelles qui se concentrent principalement sur les problèmes et les troubles, la psychologie positive met l’accent sur la promotion du bien-être, du bonheur et de l’épanouissement personnel.

En intégrant les principes de la psychologie positive, l’hypnose orientée vers la solution vise à cultiver des émotions positives, à renforcer les relations constructives et à favoriser des expériences gratifiantes.

En aidant les clients à se concentrer sur les aspects positifs de leur vie, l’hypnose orientée vers la solution contribue à améliorer leur bien-être global.

Cette approche thérapeutique met l’accent sur l’utilisation des forces, des ressources et des compétences déjà présentes chez le client. L’hypnothérapeute guide le client pour qu’il identifie et amplifie ces éléments positifs, ce qui renforce la confiance en soi et favorise le changement.

En résumé, l’hypnose orientée vers la solution se base sur les principes de la neuroplasticité du cerveau, en exploitant sa capacité à changer et à s’adapter.

Elle utilise les principes de la psychologie positive pour cultiver des émotions positives, des relations constructives et des expériences gratifiantes. En se concentrant sur les aspects positifs et en utilisant les ressources internes du client, cette approche favorise le changement et l’épanouissement personnel.

TDAH et Hypnose – Dr Belmère – Rabat – Maroc

TDAH & Hypnose

L’hypnose est une approche thérapeutique alternative

qui peut être utilisée comme complément dans le traitement du TDAH pour améliorer la concentration, gérer l’impulsivité et développer des stratégies d’adaptation

L’objectif de l’hypnose dans le traitement du TDAH

est d’aider la personne à renforcer sa capacité à se concentrer, à modérer son impulsivité et à développer des habitudes plus positives. L’hypnose peut également aider à réduire le stress et l’anxiété associés au TDAH, ce qui peut contribuer à améliorer la qualité de vie globale de la personne.

Il est important de noter que les effets de l’hypnose peuvent varier d’une personne à l’autre,

et que les résultats peuvent être plus prononcés chez certaines personnes que chez d’autres. L’hypnose ne peut pas guérir le TDAH, mais elle peut être utilisée comme un outil complémentaire pour aider à gérer les symptômes.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié et expérimenté dans l’utilisation de l’hypnose pour le TDAH.

Ils pourront évaluer si cette approche convient à la personne et l’intégrer de manière appropriée dans un plan de traitement global.

 

 

Hypnose et émotions – Dr Jean-Victor Belmère – Rabat – Maroc

L’hypnose peut avoir un impact sur le système limbique donc les émotions…

de plusieurs manières, en modulant son fonctionnement et en influençant la génération et la régulation des émotions.

Voici quelques mécanismes par lesquels l’hypnose peut interférer sur le système limbique :

  1. Activation de l’amygdale :

    En état d’hypnose, il a été observé que l’amygdale peut être modulée, réduisant ainsi les réponses émotionnelles négatives ou amplifiant les réponses positives. Cela peut aider à atténuer la peur, l’anxiété ou le stress associés à certaines situations.

  2. Changements de l’activité cérébrale :

    L’hypnose peut induire des changements dans l’activité cérébrale, y compris dans les régions du système limbique. Par exemple, des études ont montré des modifications de l’activité dans l’hippocampe et le cortex cingulaire pendant l’état d’hypnose, suggérant une modulation de la mémoire émotionnelle et de la régulation émotionnelle.

  3. Suggestions hypnotiques :

    Les suggestions faites pendant l’état d’hypnose peuvent influencer les processus émotionnels en ciblant le système limbique. Par exemple, des suggestions peuvent être données pour renforcer les émotions positives, réduire l’intensité des émotions négatives ou modifier les schémas de pensée associés à certaines émotions.

  4. Régulation du stress :

    L’hypnose peut aider à réguler le stress en modifiant les réponses du système limbique aux stimuli stressants. Cela peut inclure des techniques de relaxation, de visualisation ou de suggestion pour réduire les réactions physiologiques et émotionnelles liées au stress.

  5. Restructuration cognitive :

    L’hypnose peut également être utilisée pour travailler sur les schémas de pensée et les croyances associées aux émotions. En modifiant ces schémas de pensée, l’hypnose peut aider à réorganiser les réponses émotionnelles automatiques et à favoriser des émotions plus adaptatives

Le système limbique joue un rôle central dans la génération et la régulation des émotions.

Il est composé de plusieurs structures cérébrales interconnectées, notamment l’amygdale, l’hippocampe, le cortex cingulaire, le septum, l’hypothalamus et le cortex orbitofrontal.

L’amygdale,

en particulier, est souvent considérée comme une clé du traitement émotionnel. Elle joue un rôle essentiel dans la détection et l’évaluation des stimuli émotionnels, en particulier ceux associés à la peur et à l’anxiété. L’amygdale peut être activée rapidement et automatiquement, même avant que nous en soyons conscients, ce qui permet une réponse émotionnelle rapide face à des situations potentiellement menaçantes.

L’hippocampe,

quant à lui, est impliqué dans la formation de souvenirs émotionnels, en associant les émotions aux événements vécus. Il aide à stocker les informations contextuelles et spatiales liées à ces souvenirs.

Le cortex cingulaire

joue un rôle crucial dans la régulation émotionnelle, en contribuant à l’expérience subjective des émotions et en régulant les réponses émotionnelles. Il est impliqué dans la prise de décision émotionnelle, l’évaluation de la récompense et la régulation de l’attention émotionnelle.

Le cortex orbitofrontal

est également important dans la régulation émotionnelle et la prise de décision. Il est impliqué dans l’évaluation des récompenses et des punitions, ainsi que dans la modulation des réponses émotionnelles en fonction du contexte social et environnemental.

L’hypothalamus

joue un rôle clé dans la régulation des réponses physiologiques associées aux émotions, comme la production d’hormones liées au stress ou à la satisfaction.

Ces différentes structures du système limbique travaillent en étroite collaboration pour générer, évaluer, exprimer et réguler les émotions.

Elles communiquent entre elles et avec d’autres régions du cerveau, telles que le cortex préfrontal, pour orchestrer les réponses émotionnelles adaptatives en fonction des situations et des stimuli rencontrés

L’expression sous forme d’anxiété, d’angoisses, de phobies, de paniques, de mal-être etc. du Stress Post Traumatique – Dr JV Belmère – COTEHY – Rabat – Maroc

Le lieu de sécurité essentiel pour sortir du trauma

Étudiant en médecine et externe je gagnais ma vie en faisant des gardes de nuit dans une clinique de la banlieue toulousaine et notamment en secteur « fermé »…

J’ai passé beaucoup de nuits dans cette unité (en moyenne 4 par semaine pdt deux ans), ce qui m’exposait à des choses que les psychiatres ne voyaient jamais pendant leurs brèves visites ou n’entendaient pas lors de leur « consultation »
Quand les patients ne pouvaient pas dormir, emmitouflés dans leur robe de chambre, ils venaient souvent parler dans la pénombre du poste des infirmiers (appelé pudiquement tisanerie).
 

Le calme de la nuit et les psychotropes prescrits semblant les désinhiber ,

ils me racontaient avoir été frappés, agressés ou violés, souvent par leurs parents, d’autres membres de la famille, des voisins ou des camarades de classe.
Ils évoquaient les nuits où, couchés dans leur lit, ils entendaient leur père battre leur mère, leurs parents se lancer d’horribles menaces, des
bruits de meubles brisés.
D’autres racontaient comment, quand leur père rentrait ivre, ils guettaient ses pas sur le palier, attendant son entrée dans la chambre où il les tirait du lit pour les punir d’une faute imaginaire.
Plusieurs femmes se rappelaient, petite fille, comme elles restaient éveillées, immobiles dans leur lit, dans l’attente de l’inévitable : un frère ou un père se glissant dans leur chambre pour les « toucher » ou pire
 

Toutes ces souvenirs enfouis à l’âge adulte

mais profondément ancrés et qui sous l’action de déclencheurs anodins revivifient ces terreurs s’exprimant sous forme d’anxiété, d’angoisses, de phobies, de paniques, de mal-être etc. etc. Et tout cela constitue le Stress Post Traumatique que les psychiatres ou les psychologues continuent à traiter comme des pathologies lambda souvent par la parole, mais encore trop souvent, malheureusement, par des molécules thérapeutiques (médicaments : anxiolytiques, antidépresseurs, neuroleptiques etc.)… Nous sommes pourtant au XXIème siècle et de très études ont étudié ces stress post traumatique… et leur résultats semblent être ignorés par la majorité des professionnels de santé…

Le stress est naturel… Mais c’est un mécanisme primitif

Le stress est naturel… Mais c’est un mécanisme primitif…Mal adapté à notre vie moderne… Je vous aide à l’adapter…

Découvrez mon SECRET sur la gestion du stress (ici Stress gestion)

Stress et anxiété sont à l’origine de nombreux troubles graves et invalidants : troubles physiques, émotionnels et psychologiques tant sur le plan professionnel que personnel.

Réduire son stress c’est accroitre son ESPÉRANCE DE VIE et vivre 

VIVRE en diminuant les risques de maladies cardio-vasculaires (infarctus, AVC…) et le développement de maladies dégénératives (cancers, diabète, Alzheimer)

Praticien (médecin spécialisé) avec 4o ans d’expérience et des dizaines de milliers de patients accompagnés, j’ai développé des techniques efficaces et PUISSANTE basée sur la neurophysiologie, sur la Programmation Neuro Linguistique (PNL), et l’utilisation de la modification de la conscience supérieure, permettant de stabiliser puis de réduire le stress et ses conséquences.

Je vous convie à un live pour vous décrire ma méthode et vous proposer une DÉMONSTRATION puissante, fascinante et GRATUITE qui va vous séduire.

Pour vous https://cotehy.com/formation/maitrisez-votre-stress-et-vos-anxietes/

Le stress c’est une routine de mécanismes destructeurs en cascade… Votre conscience supérieure bien stimulée la contrôle parfaitement

Le stress est un mécanisme primitif très archaïque, inconscient…La conscience supérieure bien dirigée l’adapte parfaitement. Je vais vous livrer mon secret…

Le stress ?

Ne soyez plus comme la gazelle qui perd tous ses moyens devant le lion ! Je vous apprends à stimuler votre cerveau pour canaliser ces pulsions…

Stress et anxiété sont à l’origine de nombreux troubles graves et invalidants… Je vous montre les outils neurophysiologiques pour les contrôler

Les émotions sont les premiers déclencheurs du Stress… Les contrôler c’est s’assurer une vie paisible et adaptée à la vie moderne…

40 ans d’expérience clinique – des milliers de patients accompagnés… Le stress je sais l’anéantir – Découvrez mon secret…

Le stress est une plaie – Mes dizaines d’années de pratique m’ont permis d’en percer le secret pour les humains – venez m’écouter

 

COVID-19 Anxiété et hypnothérapie – Rabat Dr Belmère

COVID-19 Anxiété et hypnothérapie

Le COVID-19, une pandémie mondiale sans précédent,

a un effet énorme sur la vie de pratiquement tout le monde. Des personnes qui ne peuvent pas voir leur famille et leurs amis ou qui peuvent sortir au pub ou au restaurant, aux enfants qui ne peuvent pas aller à l’école.

Cela nous amène à nous inquiéter pour notre santé, nos emplois et notre avenir. Nous constatons que nos vies changent quotidiennement et que la couverture médiatique constante peut nous laisser anxieux et déprimés.

Bien que nous ayons besoin de nous tenir au courant des dernières nouvelles, de trop regarder peut avoir un effet néfaste sur nous et notre santé mentale.

Des mesures comme le port de masques, la distanciation sociale et l’impossibilité d’utiliser les installations de loisirs contribuent toutes à avoir un effet négatif sur nos vies et notre façon de penser.

Cette pandémie a un impact sur nous émotionnellement, physiquement et financièrement

avec des mesures gouvernementales strictes qui nous ont été imposées et se poursuivra probablement longtemps. Pas étonnant que nous soyons nombreux à ressentir des symptômes de stress, de dépression et d’anxiété.

L’hypnothérapie est un moyen très populaire et efficace de traiter ces problèmes sans médicament et parfaitement sûr.

Vous serez guidé dans un état profond de relaxation, puis des suggestions positives seront apportées à votre subconscient vous permettant de surmonter votre stress ou votre anxiété.

De petites quantités d’anxiété ou de stress sont inévitables et ne causent généralement pas nécessairement de problèmes. Cependant, si votre corps est soumis à un stress constant, cela peut être très préjudiciable à votre santé, à la fois physiquement et mentalement.

Si l’anxiété n’est pas traitée, elle peut causer des dommages étendus au corps en raison des hormones du stress

comme le cortisol et l’adrénaline qui pénètrent dans la circulation sanguine. Au fil du temps, cela peut causer de nombreux problèmes tels que l’affaiblissement de votre système immunitaire et vous rendre plus vulnérable aux maladies et infections virales et même entraîner des accidents vasculaires cérébraux et des maladies cardiaques.

Les symptômes typiques de l’anxiété sont:

Symptômes physiques

Maux de tête
Douleurs à la poitrine
Perte d’appétit
Se sentir nauséeux et étourdi
Rythme cardiaque irrégulier

Symptômes mentaux

Troubles du sommeil
Larmes
Ruminant
Crises de panique
Se sentir tendu et nerveux
Changements de comportement
Difficulté à se concentrer
Continuellement inquiétant
Ne pas pouvoir profiter des choses que vous appréciez autrefois
Problèmes de concentration

Il est vital de traiter les symptômes avant qu’ils ne causent trop de dégâts

et les moyens efficaces de traiter ces symptômes comprennent: utiliser des techniques de respiration apaisantes, faire de l’exercice comme la course ou la marche, le yoga, discuter avec des amis ou la famille et, surtout, avoir une alimentation saine avec des repas sains réguliers et beaucoup d’eau.

Essayez de ne pas vous concentrer sur des choses que vous ne pouvez pas changer et essayez plutôt de voir les éléments positifs de votre vie. Évitez d’utiliser des stimulants tels que la cigarette, la drogue ou l’alcool, car ils peuvent tous contribuer à une mauvaise santé physique et mentale.

L’hypnothérapie peut être un outil très efficace pour lutter contre le stress et l’anxiété.

Simplement en vous apprenant à vous détendre profondément, il est très bénéfique de nous aider à faire face à nos vies bien remplies.

L’anxiété est en fait de la peur et peut être apprise inconsciemment, donc l’hypnothérapie peut être utilisée pour essayer de comprendre pourquoi vous vous sentez de cette façon, puis inverser ces peurs et sentiments.

Pendant que vous êtes dans cet état très détendu, des suggestions positives seront introduites dans votre subconscient pour entraîner votre cerveau à éradiquer ces peurs.

Votre subconscient est la partie de l’esprit où les expériences et les informations sont stockées,

ce qui fait de l’hypnothérapie une excellente méthode pour modifier ces sentiments sous-jacents.

Si, par exemple, vous avez eu une mauvaise expérience dans le passé qui vous a amené à vous sentir anxieux dans des situations sociales, cela peut causer une vie d’anxiété autour de cette expérience. Être capable de modifier votre subconscient aidera à atténuer ces sentiments négatifs et à les transformer en positifs.

L’hypnothérapie peut vous aider à vous sentir plus calme et plus confiant.

Par exemple, lorsque vous êtes dans des situations sociales, cela peut vous encourager à regarder la vie d’une manière beaucoup plus positive, plutôt que de vous inquiéter, de ruminer et d’avoir des pensées négatives continuellement.

L’hypnothérapie peut vous aider à changer vos schémas de pensée en renforçant votre confiance en vous.

Au fur et à mesure que l’anxiété diminue, vous constatez que les symptômes désagréables commencent à s’atténuer et que vous vous sentez tellement mieux et que les stratégies d’adaptation négatives vers lesquelles vous vous êtes tourné dans le passé se dissipent.

De nombreuses associations médicales reconnaissent maintenant l’hypnothérapie

comme un traitement très bénéfique et sans médicament pour le stress, l’anxiété et de nombreuses autres conditions et l’hypnose est une technique complémentaire efficace et sûre largement utilisée pour traiter un certain nombre de problèmes.

Impact du stress et de l’anxiété

L'hypnose est un outil extrêmement efficace pour vous aider  à transformer vos réactions négatives (en situations de stress perçues) en atouts positifs.

L’anxiété et le stress peuvent avoir un impact négatif

sur la vie quotidienne des personnes, notamment sur leur carrière, leur vie personnelle et leur vie personnelle.

Une personne peut aller à l’extrême, en différentes situations de stress ou d’anxiétés.  Ce qui peut constituer un sérieux obstacle à sa vie personnelle et/ou professionnelle.


En tant que thérapeute, je peux trouver des solutions pour vos souffrances liées au stress et à l’anxiété. 

L’hypnose est un outil extrêmement efficace

pour vous aider  à transformer vos réactions négatives (en situations de stress perçues) en atouts positifs.