Audio de préparation pour Arrêter de fumer – Arrêt de la cigarette
Vous souhaitez arrêter de fumer ? Arrêter de la cigarette
Vous souhaitez arrêter de fumer ? Arrêter de la cigarette
Les fumeurs fument pour deux raisons : par habitude et pour gérer leurs émotions dans des circonstances particulières. Oui, car fumer est une habitude conditionnée et puissante. Il faut environ 10 taffes pour fumer une cigarette. Fumer 20 cigarettes par jour équivaut à porter sa main à sa bouche plus de 200 fois par jour. Hormis cligner des yeux et respirer, il y a peu de choses que nous faisons 200 fois par jour.
TABAC MOTIVATION Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Combien de temps ? Qu’est-ce qui vous a permis de surmonter l’envie, le besoin ou le manque ? Nous pourrons ainsi adapter votre thérapie en fonction des objectifs et des difficultés qui vous sont propres. … Pour qu’une session de sevrage tabagique réussisse vous devez trouver une …
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