LA THÉRAPIE POUR LES SYNDROME DE STRESS POST TRAUMATIQUE – Dr Belmère – COTEHY – Rabat – Maroc

Thérapie pour les syndrome de stress post traumatiques Dr Jean-Victor Belmère

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)

est un trouble de santé mentale qui peut survenir suite à une expérience traumatisante telle qu’un accident, une agression, un conflit armé, entre autres. Les symptômes du SSPT incluent des cauchemars récurrents, des flashbacks, un évitement des stimuli associés au traumatisme, une anxiété accrue et des troubles du sommeil.

La thérapie pour le SSPT a pour objectif d’aider les personnes à gérer les symptômes du SSPT et à retrouver un fonctionnement normal.

Il existe plusieurs approches thérapeutiques efficaces pour traiter le SSPT, notamment l’hypnothérapie comportementale et cognitive (HTCC), l’hypnothérapie d’exposition et la thérapie de traitement par eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) associée à l’hypnose ou pas.

La HTCC vise à aider les personnes à identifier et à modifier les pensées et les comportements négatifs associés au traumatisme.

L’hypnothérapie d’exposition implique de faire revivre le traumatisme de manière contrôlée pour aider la personne à faire face à ses peurs et à surmonter ses symptômes. L’EMDR utilise des mouvements oculaires rapides pour aider la personne à traiter les souvenirs douloureux associés au traumatisme.

Il est important de noter que la thérapie pour le SSPT peut prendre du temps

et nécessite souvent plusieurs séances pour obtenir des résultats significatifs. Il est important de trouver un thérapeute qualifié et expérimenté dans le traitement du SSPT pour maximiser les chances de récupération.

LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL – Coach Mansouria – COTEHY – Rabat

LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL - Coach Mansouria - COTEHY - Rabat

Le développement personnel est un processus d’auto-exploration et d’amélioration de soi

dans les domaines tels que les compétences interpersonnelles, la confiance en soi, les objectifs de vie, la gestion des émotions et la croissance spirituelle. C’est un mouvement visant à encourager les gens à devenir la meilleure version d’eux-mêmes en explorant leur potentiel et en surmontant les obstacles qui peuvent les empêcher d’atteindre leurs objectifs et leur plein potentiel.

Le développement personnel peut inclure diverses activités,

telles que la lecture de livres sur le sujet, l’assistance à des ateliers et des conférences, la participation à des groupes de soutien, la pratique de la méditation et du yoga, la prise en charge de soi (par exemple, l’exercice, une alimentation saine, etc.), et la thérapie.

L’objectif du développement personnel

est de permettre aux personnes de mieux comprendre leurs forces et leurs faiblesses, de développer de nouvelles compétences, de surmonter les obstacles émotionnels et mentaux, et d’atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.

Le développement personnel est un processus continu

et peut être un moyen puissant pour améliorer la qualité de vie, la satisfaction personnelle et le bien-être émotionnel. Cependant, il est important de noter que le développement personnel ne garantit pas la réussite ou le bonheur, mais peut être un outil utile pour les aider à atteindre ces objectifs.

En résumé, le développement personnel est un processus d’auto-exploration et d’amélioration de soi,

visant à aider les personnes à devenir la meilleure version d’elles-mêmes dans divers domaines de leur vie. Cela peut inclure des activités telles que la lecture, l’assistance à des ateliers et des conférences, la participation à des groupes de soutien, la prise en charge de soi, etc. Le développement personnel peut aider les personnes à mieux comprendre leurs forces et leurs faiblesses, à développer de nouvelles compétences, à surmonter les obstacles émotionnels et mentaux, et à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.

LE SYNDROME DE STRESS POST TRAUMATIQUE – Dr Belmère – COTEHY – Rabat – Maroc

le syndrome de stress post traumatique Dr Jean-Victor Belmère

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble mental

qui peut survenir chez certaines personnes après avoir vécu ou assisté à un événement traumatique, tel qu’un accident de voiture, un incendie, une agression physique ou sexuelle, un acte de violence ou un conflit armé, ou un attentat. Le SSPT peut également être causé par des événements à long terme tels que la maltraitance ou la négligence enfantine, la captivité ou la torture.

Les symptômes du SSPT peuvent inclure

des cauchemars récurrents, des flash-backs de l’événement traumatique, une peur intense, des sentiments de détachement émotionnel, une hypervigilance, des réactions de peur excessive et des troubles du sommeil. Les personnes atteintes de SSPT peuvent également éprouver de la culpabilité, de la honte, de la dépression et de l’anxiété.

Le SSPT peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de la personne

Perturbant sa capacité à mener une vie normale et à établir des relations positives avec les autres. Les personnes atteintes de SSPT peuvent également être plus vulnérables à d’autres troubles mentaux, tels que la dépression et l’alcoolisme.

Il existe plusieurs formes de traitement pour le SSPT

y compris l’hypnothérapie, l’hypnothérapie comportementale et cognitive (HTCC), l’hypnothérapie d’exposition et l’hypnothérapie de l’acceptation et de l’engagement (HACT). La HTCC aide les personnes à comprendre et à changer les pensées négatives qui sont à l’origine de leurs symptômes, tandis que la thérapie d’exposition aide les personnes à affronter leurs peurs en parlant de leur expérience traumatique dans un environnement sûr et contrôlé. La HACT aide les personnes à accepter leurs émotions difficiles et à se concentrer sur le présent plutôt que sur le passé ou le futur.

En résumé, le syndrome de stress post-traumatique est un trouble mental

qui peut survenir chez certaines personnes après avoir vécu ou assisté à un événement traumatique. Les symptômes peuvent inclure des cauchemars récurrents, des flash-backs, de la peur intense, des sentiments de détachement émotionnel, une hypervigilance et des réactions de peur excessive. Il existe plusieurs formes de traitement disponibles pour le SSPT, y compris la HTCC, la thérapie d’exposition et la HACT.

L‘HYPNOTHÉRAPIE DE L’ACTIVATION COMPORTEMENTALE – Dr Belmère – COTEHY – Rabat – Maroc

L‘HYPNOTHÉRAPIE DE L'ACTIVATION COMPORTEMENTALE - Dr Belmère - COTEHY - Rabat - Maroc

L’hypnothérapie comportementale d’activation (CBT)

est une psychothérapie basée sur la théorie du comportement. Cette approche vise à identifier les pensées et comportements négatifs qui contribuent aux symptômes émotionnels et mentaux, tels que la dépression, l’anxiété, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les troubles alimentaires, etc.

Le but de l’hypnothérapie CBT

est de remplacer ces pensées et comportements négatifs par des pensées et comportements plus positifs et adaptatifs. Elle utilise une combinaison d’expositions, de techniques de réapprentissage, de thérapie comportementale et cognitive pour aider les patients à changer leur façon de penser et de se comporter.

L’hypnothérapie CBT est souvent considérée comme un traitement efficace pour une variété de troubles

mentaux et émotionnels, et peut être administrée en individuel ou en groupe. Les séances de thérapie durent généralement environ 50 minutes, et le nombre de séances nécessaires varie en fonction de la gravité des symptômes et de la complexité du problème.

En résumé, L’hypnothérapie de l’activation comportementale est une  psychothérapie

qui vise à aider les individus à comprendre et à changer les pensées et comportements qui contribuent à leurs problèmes émotionnels et mentaux. Elle peut aider à améliorer les symptômes de divers troubles mentaux et émotionnels, y compris la dépression, l’anxiété, les TOC, les troubles alimentaires, etc.

L’hypnothérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) – Dr Belmère – COTEHY – Rabat – Maroc

L’hypnothérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) - Dr Belmère - COTEHY - Rabat - Maroc

L’hypnothérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)

est une forme de thérapie comportementale qui vise à aider les individus à gérer les émotions difficiles et les pensées négatives, tout en renforçant leur engagement dans des activités significatives et significatives.

Le but de l’hypnothérapie ACT

est d’aider les personnes à se déconnecter de leurs pensées négatives et de leurs émotions, pour qu’elles puissent vivre une vie plus riche et plus significative.

L’hypnothérapie ACT se concentre sur le développement de six compétences clés,

notamment l’acceptation consciente, la défusion de la pensée, la conscience de soi, la valeur dirigée, le choix de l’action et la persévérance. En mettant l’accent sur ces compétences, les thérapeutes peuvent aider les personnes à mieux comprendre leurs émotions, à les accepter et à les gérer, tout en se concentrant sur des activités qui sont importantes pour eux.

L’hypnothérapie ACT peut être utile pour une variété de troubles mentaux

comprenant l’anxiété, la dépression, la toxicomanie, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et les troubles de l’humeur. Les thérapeutes peuvent travailler avec les personnes en individuel ou en groupe, et la thérapie peut durer entre 8 et 20 séances.

Il est important de noter que L’hypnothérapie ACT ne vise pas à éliminer ou à supprimer les émotions difficiles ou les pensées négatives,

mais plutôt à aider les personnes à les accepter et à se concentrer sur des activités qui les rendent heureux et satisfaits. En travaillant avec un thérapeute qualifié si possible médecin, les personnes peuvent développer les compétences nécessaires pour mieux gérer les difficultés émotionnelles et vivre une vie plus significative et satisfaisante.

LES THÉRAPIES BRÈVES Dr Belmère – COTEHY – Rabat – Maroc

LES THÉRAPIES BRÈVES Dr Belmère - COTEHY - Rabat - Maroc

Les thérapies brèves sont des approches de traitement

axées sur la résolution rapide des problèmes émotionnels et comportementaux.

Elles se concentrent sur le présent et les problèmes actuels

plutôt que sur le passé ou l’historique émotionnel. Les thérapies brèves sont généralement plus courtes que les thérapies traditionnelles, souvent avec une durée de 6 à 20 séances.

Il existe plusieurs types de thérapies brèves,

y compris la thérapie comportementale brève, la thérapie centrée sur les solutions, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la thérapie de l’activation comportementale et l’hypnothérapie. Chacune de ces approches utilise une combinaison de techniques et d’outils pour aider les patients à atteindre leurs objectifs de traitement rapidement et efficacement.

Les thérapies brèves peuvent être efficaces pour un large éventail de problèmes émotionnels et comportementaux,

tels que l’anxiété, la dépression, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les troubles de l’alimentation et la gestion du stress. Elles peuvent également être utiles pour traiter des problèmes plus spécifiques, tels que le trouble panique, la phobie sociale et les troubles de l’humeur.

Il est important de noter que les thérapies brèves ne conviennent pas à tout le monde

et ne sont pas un remède universel pour tous les problèmes émotionnels et comportementaux. Il est important de consulter un professionnel de la santé mentale qualifié médecin de préférence pour évaluer les besoins de traitement et déterminer si une thérapie brève est la meilleure approche pour vous.

Le traitement du stress post traumatique – Dr Belmère – COTEHY – Rabat – Maroc

Le problème, dans le traitement du traumatisme, du stress post traumatique 

n’est pas seulement d’affronter le passé mais, plus encore, d’améliorer la qualité de l’expérience quotidienne.
 
L’une des raisons pour lesquelles les souvenirs traumatiques finissent par dominer dans le syndrome de stress post traumatique est que, pour ceux qui en sont affectés, il est extrêmement difficile de se sentir pleinement vivant dans le présent.
 
Quand on ne peut pas être tout à fait là, on se replie quelque part où on a eu l’impression d’être vivant – même si cet endroit est plein d’horreurs et de souffrances.
 
Beaucoup d’approches thérapeutiques du SSPT se concentrent sur la désensibilisation au passé, dans l’espoir que la réexposition au traumatisme diminuera les explosions émotionnelles et les flash-back.
 
À mon avis, ces méthodes, de désensibilisation du passé, sont fondées sur une incompréhension de ce qui se passe dans le stress traumatique.
 
Nous devons, avant tout, aider les patients à vivre pleinement et en sécurité dans le présent.
 
Voir mon article sur le traitement spécifique

Le stress est naturel… Mais c’est un mécanisme primitif

Le stress est naturel… Mais c’est un mécanisme primitif…Mal adapté à notre vie moderne… Je vous aide à l’adapter…

Découvrez mon SECRET sur la gestion du stress (ici Stress gestion)

Stress et anxiété sont à l’origine de nombreux troubles graves et invalidants : troubles physiques, émotionnels et psychologiques tant sur le plan professionnel que personnel.

Réduire son stress c’est accroitre son ESPÉRANCE DE VIE et vivre 

VIVRE en diminuant les risques de maladies cardio-vasculaires (infarctus, AVC…) et le développement de maladies dégénératives (cancers, diabète, Alzheimer)

Praticien (médecin spécialisé) avec 4o ans d’expérience et des dizaines de milliers de patients accompagnés, j’ai développé des techniques efficaces et PUISSANTE basée sur la neurophysiologie, sur la Programmation Neuro Linguistique (PNL), et l’utilisation de la modification de la conscience supérieure, permettant de stabiliser puis de réduire le stress et ses conséquences.

Je vous convie à un live pour vous décrire ma méthode et vous proposer une DÉMONSTRATION puissante, fascinante et GRATUITE qui va vous séduire.

Pour vous https://cotehy.com/formation/maitrisez-votre-stress-et-vos-anxietes/

Le stress c’est une routine de mécanismes destructeurs en cascade… Votre conscience supérieure bien stimulée la contrôle parfaitement

Le stress est un mécanisme primitif très archaïque, inconscient…La conscience supérieure bien dirigée l’adapte parfaitement. Je vais vous livrer mon secret…

Le stress ?

Ne soyez plus comme la gazelle qui perd tous ses moyens devant le lion ! Je vous apprends à stimuler votre cerveau pour canaliser ces pulsions…

Stress et anxiété sont à l’origine de nombreux troubles graves et invalidants… Je vous montre les outils neurophysiologiques pour les contrôler

Les émotions sont les premiers déclencheurs du Stress… Les contrôler c’est s’assurer une vie paisible et adaptée à la vie moderne…

40 ans d’expérience clinique – des milliers de patients accompagnés… Le stress je sais l’anéantir – Découvrez mon secret…

Le stress est une plaie – Mes dizaines d’années de pratique m’ont permis d’en percer le secret pour les humains – venez m’écouter

 

Introduction à la thérapie de la dépression – Dr Jean-Victor Belmère

voir ici

  1. La dépression et l’anxiété

Dépression, stress et anxiété sont des manifestations de votre mental, des manifestations psychologiques

qui impactent votre vie de tous les jours et à chaque moment de votre quotidien. Votre vie personnelle, Votre vie intime, Votre vie professionnelle et cela provoque un mal-être, des peurs, des phobies, des tics, des troubles obsessionnels tout un tas de signes qui aggravent votre mal-être…

Les antidépresseurs et les anxiolytiques sont des médicaments, des drogues prescrits facilement et à grande échelle par tous les praticiens t tout particulièrement, les médecins généralistes, les psychiatres et dans certains pays par les psychologues.

Ces antidépresseurs et anxiolytiques font du bien à qui ? A l’industrie pharmaceutique qui engrange des milliards de dollars chaque année. Et le chiffre d’affaire a augmenté depuis le début de la pandémie au Covid et la dépression ne cesse de toucher tout le monde. Des enfants aux grands-parents en passant par les adultes.

Mais vous comment vous sentez-vous ? 

Est-ce que les antidépresseurs et les anxiolytiques vous font du bien ?

Nous connaissons TOUS des parents, des amis, des relations qui prennent des anxiolytiques des antidépresseurs et des somnifères depuis des années.

Sont-ils guéris ?

Les chiffres sont alarmants :

Les études cliniques suggèrent que 50 à 75 % de toutes les consultations chez le médecin sont motivés avant tout par le stress, et que, en termes de mortalité, le stress est un facteur de risque plus grand que le tabac.

De fait, parmi les médicaments les plus utilisés dans les pays occidentaux, une majorité vise à traiter des problèmes directement reliés au stress : ce sont des antidépresseurs, des anxiolytiques et des somnifères, des anti-acide pour les brûlures et ulcère de l’estomac, des anti-hypertenseurs et des anti-cholestérol

Selon un rapport de l’observatoire national de médicaments, les patients sont depuis plusieurs années de grands consommateurs d’antidépresseurs et de tranquillisants. Avec un individu sur sept consomme régulièrement un médicament psychotrope. L’utilisation d’antidépresseurs a doublé au cours des  10 dernières années mais elle a augmenté de 30% depuis le début de la pandémie. Parallèlement la consommation d’alcool et de drogues dont le haschich ou la cocaïne augmentent ; or, le plus souvent, la consommation d’alcool et de drogues est une manière, elle aussi, de gérer les problèmes de stress et de dépression.

Alors même que les problèmes de stress, donc de dépression ne font qu’augmenter, ce qui en souffrent remettent en cause les piliers traditionnels de la médecine : la psychiatrie, la psychanalyse et la psychologie d’une part et les médicaments psychotropes de l’autre tout simplement parce qu’ils ne font pas la preuve de leur efficacité.

Au contraire quand on voit le mal qu’ont les patients à se désintoxiquer des antidépresseurs, des tranquillisants ou des somnifères.

Les psychotropes, antidépresseurs, anxiolytiques, même les plus utiles sont donc loin d’être une panacée pour la santé émotionnelle.

Et on peut même dire qu’ils agissent comme des filtres et qu’ils ne guérissent pas !

Exactement comme une paire de lunette de soleil qui masque le soleil et ses rayons sans les faire disparaitre

Ils masquent le problème, qui persiste et réapparait à l’arrêt du traitement, d’où des traitements qui perdurent plusieurs années voire dizaines d’années…

La solution existe Voir ICI

Les patients, au fond, le savent bien, et ils rechignent souvent à les prendre pour des problèmes qui font partie de la vie personnelle quotidienne.

L’autre approche consiste en thérapies brèves tout particulièrement en hypnose thérapeutique médicale qui font appel à la conscience supérieure, aux mécanismes automatiques qui concourent à l’homéostasie, c’est-à-dire à la vie.

C’est une médecine des émotions qui est en train de naître et de se développer aujourd’hui un peu partout à travers le monde : une médecine sans psychanalyse, sans psychothérapie et sans Prozac.

Ainsi depuis plus de vingt ans nous avons explorer comment soulager la dépression, l’anxiété et le stress avec un ensemble de méthodes qui font surtout appelle à un type de conscience particulière plutôt qu’à la conscience rationnelle et à la médecine traditionnelle.

Les grands principes de la MÉTHODE thérapeutique que j’utilise peuvent être résumés ainsi : Voir ICI

  • À l’intérieur du cerveau se trouve un cerveau émotionnel, le système limbique, un véritable cerveau dans le cerveau. Au cœur du cerveau humain se trouve le cerveau émotionnel. Ces structures dites « limbiques », sont les mêmes chez tous les mammifères. Elles sont composées d’un tissu neuronal différent de celui du cerveau cortical responsable, lui, du langage, de la logique et de la pensée. Les structures limbiques, quant à elles, prennent en charge les émotions et les réactions de survie. Au plus profond du cerveau se trouve l’amygdale, un noyau de neurones à l’origine de toutes les réactions de peur.
  • Ce cerveau émotionnel a une architecture différente et une organisation cellulaire différente et même des propriétés biochimiques différentes du néocortex. Néocortex, c’est-à-dire de la partie la plus évoluée du cerveau qui est le siège du langage et de la pensée. De fait, le cerveau émotionnel fonctionne souvent indépendamment du cortex. Le langage et la Cognition ont sur lui qu’une influence limitée : on ne peut pas commander à une émotion d’augmenter ou de disparaître de la même façon qu’on peut commander à son esprit de parler ou de se taire.
  • Le cerveau émotionnel, pour sa part, contrôle tout ce qui régit le bien-être psychologique est une grande partie de la physiologie automatique inconsciente du corps : le fonctionnement du cœur, la tension artérielle, les hormones, le système digestif, le système immunitaire, tous les systèmes, TOUS.
  • Les désordres émotionnels sont la conséquence de dysfonctionnement de ce cerveau Émotionnel. Pour beaucoup, ces dysfonctionnements ont pour origine des expériences douloureuses vécu dans le passé, sans rapport avec le présent, mais qui se sont imprimées de façon indélébile dans le cerveau émotionnel. Ce sont ces expériences qui continuent souvent de contrôler notre ressenti et notre comportement, parfois plusieurs dizaines d’années plus tard.
  • La principale tâche de l’hypnothérapeute, que je suis, et de « reprogrammer » le cerveau émotionnel de sorte qu’il soit adapté au présent au lieu de continuer à réagir à des situations du passé. À cette fin, il est souvent plus efficace d’utiliser des méthodes qui passe par le corps (et les automatismes inconscients) et influencent directement le cerveau émotionnel plutôt que de compter sur le langage et la raison peu perméables.
  • Le cerveau émotionnel possède des mécanismes naturels d’auto-guérison : il s’agit de capacité innée à retrouver l’équilibre et le bien-être comparable à d’autres mécanismes d’auto guérison du corps, comme la cicatrisation d’une plaie ou l’élimination d’une infection. Les méthodes qui passent par le corps tire davantage de ses mécanismes.

Les méthodes de traitement que j’utilise et propose dans les thérapies s’adressent directement au cerveau émotionnel.

Elles court-circuitent presque entièrement le langage. Elles produisent leurs effets par le corps plutôt que par la pensée. Et Dans ma pratique clinique je privilégie celles qui auraient été validée scientifiquement par des études offrant des garanties de rigueur et de crédibilité. Elles sont souvent issues de traditions médicales pluri-millénaires

Certaines d’entre elles sont très récentes et font appel à des technologies de pointe comme par exemple la méthode dite de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires. Ou celle dite de la cohérence cardiaque ou encore la synchronisation des rythmes chronos biologiques.

  1. Je suis un vieux praticien qui exercent depuis plus de 40 ans avec des  milliers de patients pris en charge et soulagés…

Au fil des années j’ai adapté des thérapies pour accompagner mes patients vers l’arrêt des symptômes et le bien être : Voir ICI

Au cours du premier confinement je n’arrivais pas à faire face à toutes les demandes.

J’ai pris l’habitude d’enregistrer des audios de thérapie et de les envoyer à tous ces patients que je ne pouvais pas prendre en charge à distance.

Depuis deux ans maintenant j’accompagne des milliers de patients, avec de très bons résultats pour eux et ceci uniquement par mes audios.

J’ai donc enregistré des thérapies spécifiques puissantes et terriblement efficaces contre la dépression…

Pour soulager et guérir les patients souffrant de dépression, d’anxiété et de stress

  1. La thérapie de la dépression est une affaire sérieuse

Et nécessite le recours à des séances spécifiques, très puissantes, suivant une progression déterminée et un ordre bien établi…

Cette thérapie de la dépression comporte plus de SOIXANTE SÉANCES, à raison d’un séance quotidienne pendant trois mois.

Cette thérapie a été testée sur des milliers de patients, et donne d’excellent résultat pour plus de 80% d’entre eux.

N’achetez pas cette thérapie si vous n’avez pas l’intention de vous en sortir ou si vous n’avez l’intention d’écouter TOUTES les séances

Vous souffrez de dépression, très rapidement vous allez vous sentir mieux. Mais pour « guérir » et réparer toutes les causes qui ont généré votre dépression, il faut aller jusqu’au bout.

A chaque étape je vous donnerai des recommandations pour évoluer et je vous accompagne jusqu’au bout

A très bientôt et en séance.

Voir ICI