La Synchronicité Cardio-Respiratoire
La synchronicité Cardio-respiratoire est un remède miracle car il suffit de respirer, en conscience.
La synchronicité Cardio-respiratoire est un processus physiologique que l’on rencontre naturellement chez le nouveau-né.
Il s’agit tout simplement de rendre la fonction cardiaque parfaitement adaptée à la fonction respiratoire, parfaitement synchrone.
Comme vous le savez la respiration amène l’oxygène dans le sang et élimine le dioxyde de carbone issu du travail des cellules et de la production d’énergie et de sa combustion.
Le cœur pour sa part a pour but de véhiculer du sang oxygéné partout dans l’organisme jusqu’à la moindre petite cellule.
Synchroniser la respiration et la pompe cardiaque c’est permettre un travail optimum pour que l’organisme vivant puisse reprendre le contrôle de ses fonctions d’origine.
Cette synchronicité cardio respiratoire est absolument indispensable pour lutter contre le stress malsain, les angoisses, l’anxiété, la dépression et les addictions…
Et surtout mettre en d’état d’éveil optimum son système immunitaire
Dans le travail sur le sevrage tabagique ou le retour au poids de santé c’est un renforcement indispensable.
Dans tous ces cas et d’autres les RÉSULTATS SONT SPECTACULAIRES
Je vous invite, en ces périodes de confinement, de stress, d’angoisse, de peur du lendemain, de peur de perdre son boulot ou ses revenus à vous mettre tout de suite à la synchronicité cardio-respiratoire.
Il suffit de la réaliser TOUS LES JOURS
Trois fois cinq minutes par jour,
Au lever, avant de faire toute chose,
Après le repas de midi
Et dans la soirée
En tout 15 minutes par jour, pour modifier votre vie à Jamais !
Il vous suffit de suivre l’animation qui va suivre
Et caler votre respiration sur l’animation qui va suivre
Vous vous concentrer sur votre respiration en pensant qu’à cela pendant cinq minutes à répéter trois fois par jour
Vous inspirez, calmement, régulièrement, tranquillement par le nez en gonflant votre poitrine et votre abdomen
Puis vous soufflez la bouche calmement, régulièrement, tranquillement
Pour qu’elle soit efficace vous suivez simplement le rythme imposé par l’animation qui va suivre, pendant CINQ minutes sans vous arrêter…
Et ceci trois fois par jour…
Allez au boulot et vous allez réparer beaucoup de vos problèmes
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