Auteur : Dr Belmere Jean-Victor
Les pensées en boucle, Ruminations – Rabat Maroc
Les personnes consultent un thérapeute pour de nombreuses problématiques : confiance en soi, douleur chronique, dépression, angoisse, insomnie…
Éviter de croire les pensées et de les confondre avec la réalité
Voici quelques techniques pour se dissocier de nos pensées. En prenant conscience que vous n’êtes pas vos pensées, il devient de plus en plus facile de s’en libérer. Ces techniques peuvent demander un peu plus de temps. Choisissez-en une ou deux que vous mettrez en pratique et regardez les résultats :
EFT : L’importance d’identifier les différentes facettes d’une problématique – Rabat Maroc
EFT ou technique de libération des émotions
Thérapies sous Hypnose & PNL bilan de ces deux dernières années – Dr Belmere – Rabat Maroc
Thérapies sous Hypnose & PNL, J’ai profité de cette assignation à résidence