Guérison de l’enfant intérieur – Nadia Benzaouia Rabat Maroc

Enfant intérieur

Les blessures de l’enfance – l’enfant intérieur

Je voulais vous faire part d’une problématique que je rencontre assez souvent en séance de thérapie, celle des blessures de l’enfance et peut être que cela vous fera écho

La plus part des difficultés que vous pouvez rencontrer à l’âge adulte viennent de vos blessures d’enfance et souvent de façon inconsciente. Les expériences passées de l’enfance ont tendance malheureusement à vous bloquer, à vous empêcher d’être VOUS, de vous épanouir dans la vie

Il y a aussi des situations avec de lourds traumatismes à l’enfance, la personne reste alors bloquée ( blocage émotionnel pouvant se traduire par des comportements inadaptés ) inconsciemment à l’âge qu’elle avait lorsque ces événements marquants ont eu lieu. Sans aide, même à l’âge de 40 ou 50 ans, ce sera toujours cet enfant en détresse.

En thérapie et développement personnel, on parle “d’enfant intérieur”

ou de “guérison de l’enfant intérieur”. le but étant de retrouver son VRAI MOI pour commencer une transformation intérieure.

Faites sortir de l’ombre votre enfant intérieur, accepter qu’il y ait un conflit intérieur et retrouvez de la magie, du plaisir…

La thérapie brève et cognitivo-comportementale ( PNL, Hypnose, Neuro thérapie sensorielle … )

sont des méthodes puissantes dans le processus de guérison de l’enfant intérieur et biensur il faut ajouter à cela une forte motivation car vous êtes avant tout la clé !

Avec l’aide de la thérapie, vous rétablirez alors un dialogue avec votre enfant intérieur, faites donc de votre passé un cadeau pour le bien de votre présent et votre futur !

Nadia BENZAOUIA

Thérapie Neuro sensorielle intègrative – Nadia Benzaouia Rabat

Thérapie Neuro Sensoriele

Les séances de Thérapie Neuro Sensorielle intégrative vous permettent de vous LIBÉRER de vos charges émotionnelles conscientes

Mais surtout inconscientes car vous n’avez pas accès à votre INCONSCIENT. Cette libération, ce nettoyage émotionnel se fait au niveau de votre cerveau mais aussi de votre corps et donc au niveau sensorielle.

Ne l’oublions pas !

Le corps et l’esprit font partis d’un même système, ils ne vont pas l’un sans l’autre.

Les techniques que j’utilise ( EMDR, IMO, TIPI et TAPING ) vous permettent de vous libérer de vos traumatismes passé ou présent, de vos phobies, toc, de vos croyances limitantes et tout autres problématiques.

Nadia BENZAOUIA

Psychothérapeute, Neurothérapeute, Hypnothérapeute

 

 

Le confinement et la menace sanitaire du COVID-19

Ouverture du cabinet le 1er juin

Le confinement et la menace sanitaire du COVID-19 sont susceptibles d’avoir un fort impact psychologique sur les adultes et les enfants

que ce soit au niveau conscient ou inconscient. Cela peut aller des troubles du sommeil aux stress post-traumatiques, en passant par la dépression, les attaques de paniques, le bore-out ( ennuie, frustration, perte de sens par le manque voir la perte de travail , l’anxiété ( par l’idée d’être infectée par le virus ou pas le confinement ), le sentiment de claustrophobie, la multiplication des phobies, la boulimie, la perte de poids, l’urticaire, conflits conjugaux etc etc, nombreux sont les symptômes pouvant être liés à cette crise sanitaire.

Mais rassurez vous il y a des solutions,

prenez donc un billet pour un embarquement immédiat vers la connaissance de soi et la libération de vos émotions et de vos maux.

Quelques séances de neurothérapie pourront

vous aider à libérer votre charge émotionnelle bloquée dans votre psyché mais aussi au niveau sensorielle et donc dans votre corps. Les thérapies brèves, l’Hypnose et la PNL vous permettront également d’acquérir de nouveau comportements, de lâcher prise, combattre ces symptômes qui vous pourrissent la vie au quotidien de façon consciente ou inconsciente.

En dehors de cette crise sanitaire particulière pour tous,

je vous accompagne toujours dans l’atteinte de vos objectifs de vies et dans la résolutions de certaines de vos problématiques. Je suis heureuse de pouvoir vous accueillir de nouveau au cabinet à partir du Lundi 1er Juin 2020 et toujours à distance via whatsapp, zoom et via le site : mon-psy-enligne.com

 

Je vous dit donc à bientôt

Nadia

Confinement Coronavirus Covid-19 Stop à la solitude – Rabat Maroc

Dépolluez votre esprit grâce aux thérapies brèves

𝗗𝗘́𝗦𝗜𝗡𝗙𝗘𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗡𝗘 ! Dépolluez votre esprit grâce aux thérapies brèves et au master-coaching pro

𝗦𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 au Téléphone, Whatsapp, Zoom, Skype

L’équipe de Cotehy, Mansouria El Bouchikhi, Nadia Benzaouia, Dr Jean-Victor Belmère, est à votre écoute en ces périodes difficiles pour vous dépolluer.

Dépolluer l’esprit des angoisses, paniques, anxiétés, TOC, phobies etc. qui viennent interférer dans votre vie en ces périodes d’incertitude. Incertitude de l’avenir, incertitude familiale, professionnel, des études etc.

Trauma, Traumatismes, Pandémie Coronavirus, thérapie – Nadia Benzaouia – Rabat Maroc

Trauma psychologique

Il me semblait important d’aborder le sujet du traumatisme en cette période de confinement dû au Coronavirus ! Alors bonne lecture !

Il est tout d’abord important de différencier trauma du traumatisme.

Le trauma est une blessure causée par un événement extérieur défini dans le temps, c’est à dire qu’il y a un début et une fin

Le traumatisme est la conséquence physiologique, psychologique et comportementale du trauma, et là il n’y a pas de temporalité, c’est intérieur.

Le traumatisme est une adaptation du cerveau au danger et cet état est modifiable grâce à la thérapie et certaines de ses techniques.

Il est important de savoir que chaque être humain peut avoir une représentation différente du traumatisme ou psychotraumatisme.

Il n’y a pas de degrés de traumatismes, tout dépend de chacun. Prenons l’exemple de l’accident de voiture qui peut être traumatisant pour quelqu’un et pas du tout pour d’autres.

Nous pouvons aussi prendre l’exemple du contexte actuel, l’épidémie du coronavirus qui sera pour certains inconsciemment un traumatisme et pour d’autres non.

Vous vous demandez surement pourquoi certains sont traumatisés et d’autres non?

Le message de peur récupéré par l’amygdale n’est pas rationalisé pour certains et reste bloqué au niveau inconscient, l’événement traumatisant est juste vécu au niveau émotionnel. L’information n’a donc pas été traité et raisonné au niveau de l’hippocampe.

Pour que vous puissiez mieux comprendre :

Nos comportements, émotions, réflexions, correspondent à des zones spécifiques de notre cerveau -> “ le cerveau Triunique” RÉFLEXION, ÉMOTION ou AFFECTIVITÉ et INSTINCT

Vous avez le néocortex ( siège de la réflexion, du raisonnement, langage, conscience de soi, mémoire associative et comparative ) ; Le cerveau limbique ( siège de l’affectivité , pulsions, émotions, relations sociales, plaisirs, mémoire émotionnelle à long terme ) ; le cerveau reptilien qui le siège de l’instinct de survie ( réflexes innés, comportements primitifs, mémoire mécanique inconsciente ).

Enfin, vous avez aussi l’hippocampe qui contribue à la régulation de l’humeur, à la mémoire consciente et à l’apprentissage. Il a un rôle déterminant dans la formation de souvenirs des événements vécus

L’amygdale qui est le lieu de formation des émotions est une petite structure du cerveau en forme d’amande qui fait partie du cerveau limbique. C’est un genre de système d’alarmes” car sa fonction essentielle est de décoder les stimuli qui pourraient être menaçant pour l’organisme, elle reçoit les informations des différents niveau du cerveau, elle est ainsi essentielle aux décodages des émotions, notamment la peur.

Si l’amygdale est trop en alerte, les informations ne sont alors pas transmises au cortex cérébrale et donc pas de rationalisation et de traitement de l’information.Tout sera vécu juste au niveau émotionnel et non raisonné.

Bon, trève de théorie !

Le traumatisme dépose bagage dans votre mémoire inconsciente mais sachez que vous avez une mémoire corporelle aussi en plus de celle logé dans votre cerveau. Le corps et l’esprit faisant parti d’un même système. Je rappelle que pour le traumatisme il n’y a pas d’échelles de souffrance, il faut voir cela d’un point de vue mécanique, neurologique, si le circuit ne s’est pas activité correctement alors il y a traumatisme et si vous analysez alors le circuit est réactivé, l’information est traité.

Le traitement du traumatisme se fait sur les sensations, le psychique et non sur l’événement. Vous pouvez avoir développé des symptomes sans avoir conscience que cela est lié au traumatisme. Nous avons l’exemple de la pandémie actuelle où malheureusement certains en ressortirons traumatisés et d’autres non et cela inconsciement.

Alors oui ! rassurez vous la thérapie peut traiter tout cela et plus particuliérement la neurothérapie qui est ma spécialité ! vous ajoutez à cela une pincée d’hypnose et le tour est joué 🙂

J’utilise donc en neurothérapie certaines techniques afin de libérer vos mémoires psychiques et corporelles, en gros libérer vos charges émotionnelles.

Ce qui m’interresse est comment l’événement a été traité par votre cerveau, vous pouvez penser ne pas avoir été traumatisé mais cela reste conscient, qu’en est t il alors au niveau INCONSCIENT? J’utilise donc l’EMDR et l’IMO qui correspondent à une désensibilisation et un retraitement de l’information par les mouvements oculaires au niveau visuel auditif et sensorielle . Voilà en ce qui concerne la mémoire psychique mais qu’en est t il de la mémoire corporelle que l’on a malheureusement tendance à oublier ! et oui votre corps vous parle aussi, apprenez donc à l’écouter !

J’utile une seconde technique afin de libérer vos mémoires émotionnelles corporelles, il s’agit du TIPI et du TAPING :

Le TIPI met en évidence quelque chose qui est naturel, la régulation émotionnelle c’est à dire la capacité naturelle du corps à se réguler emotionnellement et sensoriellement. Malheureusement dans nos sociétés, le corps est passé en seconde zone, ce mécanisme pourtant naturel et moins utilisé et tout reste au niveau des pensées! Pour le TIPI il faut faire en sorte que vous soyez absolument connectés à vos sensations, il ne faut pas être dans la tête ! Pour certaines personnes il faudra d’abord passer par des aller/retour, n’ayant pas l’habitude dêtre connecté à leurs sensations. Comme toute chose cela s’apprend. Pour que la vague d’émotion puisse naturellement passer, vous devez donc être connecté à vos sensations, ne pas refuser l’émotion, c’est un cadeau ! Mais si vous l’alimentez intellectuellement, vous allez entretenir alors plusieurs vagues et se sera un poison à long terme au lieu d’être un cadeau. J’associe systématiquement au TIPI le TAPING afin de vous aidez à rester connecté à votre corps, le fait de tapoter sur vos deux genoux crée des phénoménes corporel, il est donc plus facile de vous maintenir dans le corps et de le stimuler aussi.

Voilà en bref ce que vous devez savoir sur le traumatisme mais surtout sur les techniques existantes en thérapies pour vous en libérer. N’oubliez pas que le traumatisme n’est pas forcément conscient, il peut souvent être inconscient et vous compliquer la vie au quotidien.

Prenez soin de vous, de vos pensées et de votre corps surtout en ces temps difficile.

Nadia BENZAOUIA

Psychothérapeute, Hypnothérapeute, Neurothérapeute

 

 

 

 

 

Libérez vos ressources – séance anti-stress – Nadia Benzaouia – Rabat Maroc

Les frontières entre pays sont certes fermées mais celles de vos pensée ne le sont pas

Séance d’hypnose à distance – Hypnose contre le stress

Ce contexte est pour tous une période de stress d’angoisses face au confinement mais aussi à l’avenir incertain.

Vous pouvez être stressé consciemment mais aussi inconsciemment et cela peut se répercuter sur votre santé psychologique et physique j’ai alors décidé de partager cette séance d’hypnose Ericksonienne

J’ai décidé de vous faire voyager

Les frontières entre pays sont certes fermées mais celles de vos pensée ne le sont pas .

L’hypnose est un état de conscience modifié où vous avez tout les champs des possibles car votre inconscient est un réservoir de ressources et 90% de nos pensées de notre activité cérébrale sont inconscientes.

Sachez que vos pensées créent votre réalité et dictent vos comportement

L’hypnose peut vous aider à vous amener vers un état de relaxation profonde pour ensuite libérer vos ressources et chasser vos pensées handicapantes

Sur cette séance je vous propose de voyager, de vous relaxer et de récupérer les ressources dont vous avez besoin en ce moment.

C’est une séance assez généraliste et donc non personnalisées mais si vous êtes trop angoissée par le contexte présent, par votre avenir j’interviens aussi de façons personnalisé et pour des problématiques diverses ,à distance.

Bon voyage

IMO – TIPI – TAPING – Nadia Benzaouia – Rabat Maroc

IMO TIPI TAIPING

Nadia BENZAOUIA – Hypnothérapeute Psychothérapeute – Rabat

Tél & Whatsapp +212 659 443 649

Je suis certifiée Maître praticienne en PNL (Programmation Neuro Linguistique )
et aussi Maître praticienne en Hypnose Ericksonienne.
Spécialiste en thérapie neuro sensorielle intégrative.
L’hypnose, la PNL et la thérapie brèves sont ce que l’on appelle des thérapies de changement.
Ces thérapies vous permettront de :
– modifier vos comportement ou d’en acquérir de nouveaux
– vous aligner dans vos valeurs
– bannir vos croyances limitantes et idées reçues pour en faire des croyances aidantes
– transformer votre rapport à vous même et aux autres
– reprendre le contrôle de vos émotions et comportements
– vous responsabiliser

LE BUT EST QUE VOUS PUISSIEZ DEVENIR UNE MEILLEURE VERSION DE VOUS MÊME CAR LES RESSOURCES SONT EN VOUS. UTILISEZ VOS DIFFICULTÉS COMME UNE OPPORTUNITÉ AFIN DE VOUS LIBÉREZ.

IMO

Intégration par les mouvements oculaires

“Sur quoi repose l’IMO ? Ce traitement se fonde sur les principes de la programmation neurolinguistique (PNL), selon cette approche, la direction du regard indique le type d’information auquel le cerveau est en train d’accéder. Par exemple, une personne qui regarde en haut a souvent accès à un souvenir visuel ; celle qui regarde à droit ou à gauche, à un contenu auditif ; celle qui regarde en bas a des ressentis. A partir de ce principe, en obligeant un client à regarder dans différentes directions lorsqu’il est en contact avec un souvenir traumatique ( ou même à l’aveugle, sans éléments ) le cerveau accède à de nouvelles informations sensorielles auxquelles le client ne peut accéder consciement. “
( source : academieimpact.com )

TIPI

Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes

Luc Nicon est le créateur du TIPI. Il développe des axes de recherche sur le rôle de la mémoire sensorielle et émotionnelle, il met en évidence la capacité de l’être humain à se réguler émotionnellement.
Le principe est simple, “le ressenti physique éprouvé à l’instant de la confrontation est mémorisé tel quel, prêt à ressurgir. Par la suite il se manifeste à l’identique dans toutes les situations perçues souvent inconsciement comme similaires” Il laisse une sorte de trace sensorielle, comme une mémoire sensorielle
L’expérience a montre que “lorsqu’une situation à l’origine d’une réaction de peur est revécue sensoriellement, cette dernière est désamorcée. Dés que nous éprouvons une difficulté émotionnelle, si nous portons attention aux sensations physiques présentes dans notre corps et les laissons évoluer sans intervenir, après quelques secondes notre difficulté est régulée définitivement.
TIPI consiste à entrer en contact avec les sensations physiques qui se manifestent dans le corps lors d’une émotions désagréable, et de se laisser porter par elles jusqu’à l’installation spontannée et durable d’un sentiment de bine être. Le but est de libérer la charge émotionnelle et association avec le TAPING

TAPING

Conbsiste à tapoter sur vos genoux, l’un aprés l’autres afin de stimuler l’émisphére droit et gauche de votre cerveau. J’associe toujours le TIPI et TAPING. J’utilise systématiquement le TAPING avec le TIPI car le fait de tapoter créer des phénoménes corporel, il est plus facile alors de vous maintenir dans le corps et en même temps stimuler les 2 émisphères, ce qui rend la technique puissante.