Assurons les nouvelles résolutions du début d’année avec l’hypnose

Le réveillon du Nouvel An est à l’horizon et,

comme nous le savons tous, la nouvelle année s’accompagne souvent de nouvelles résolutions prises avec les meilleures intentions et difficiles à tenir.

Seul un petit nombre d’entre nous connaîtront le succès et continueront avec de nouveaux modèles de comportement après janvier.

Nous pouvons décider de commencer un régime sain d’exercice et de perte de poids et pour commencer, notre motivation est élevée – seulement pour que  au premier signe de tentation ou de stress, il ne faut pas fléchir.

Il en va de même pour arrêter de fumer, arrêter de boire de l’alcool, etc. 

La raison pour laquelle cela peut être difficile

pour certains c’est que nous sommes tous des créatures routinièresère et qu’en période de difficultés, nous retournons à nos anciens mécanismes d’adaptation. Et bien sûr, une cigarette ou un gâteau à la crème ne fera pas beaucoup de différence, nous nous faisons des illusions, et cela conduit souvent à l’échec.

Oui nous pouvons manger toutes les bonnes choses et faire plus d’exercice, mais aucun poids n’est perdu, donc parce que les résultats ne sont pas immédiats, nous arrêterons de nous «punir» par le déni et nous retournerons à l’ancien chemin bien tracé.

Cela n’a pas à être comme ça.

Les gens peuvent perdre du poids, arrêter de boire, arrêter de fumer, arrêter d’être paresseux et ainsi de suite.

Ils peuvent le faire à la dure, en utilisant la volonté ou bien choisir de changer leur état d’esprit tranquillement et durablement grâce à l’aide de l’hypnose.

L’hypnose peut vous aider à respecter vos résolutions en vous concentrant sur les tâches que vous souhaitez accomplir ou les problèmes que vous souhaitez surmonter.

Les résolutions de nouvel an les plus populaires ont tendance à être du type:

• • • Être en forme et perdre du poids
    • Être plus organisé dans le travail / la vie en général
    • Économiser de l’argent, dépensez moins
    • Arrêter de fumer
    • Profiter de la vie et accueillez de nouvelles expériences
    • Trouver l’amour / une relation
    • Voyager plus

Je pense que la plupart d’entre nous sommes d’accord, ces thèmes tendent à être les thèmes dominants dans les résolutions de chacun la plupart des années.

Le thème le plus efficace est d’être ou de s’améliorer d’une manière efficace et durable

Certaines personnes ne prennent même pas la peine de prendre des résolutions par peur de l’échec

si cela vous ressemble, l’hypnose peut vous aider à vous mettre dans le bon état d’esprit et vous motiver à réaliser vos résolutions en toute confiance.

De même, une alimentation saine et apprendre à faire de l’exercice peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.

La clé du succès est de prendre des résolutions réalisables

et de vous fixer une échelle de temps réaliste pour les réaliser. De cette façon, vous pouvez célébrer vos succès à mesure que vous atteignez chaque jalon, ou réévaluer votre plan d’action si les choses ne se passent pas comme prévu.