L’esprit humain est divisé en deux parties, l’une consciente, l’autre inconsciente.
La partie consciente est active pendant la période d’éveil et assure la plupart des activités quotidiennes et intellectuelles.
Le conscient ne peut traiter que 7 à 9 informations simultanément alors quel’Inconscient réagit plus vite et peut traiter des milliers d’informations en une seconde.
L’Inconscient possède ses propres modes de fonctionnement. Il perçoit, ressent, pense et réagit de façon autonome.
Les recherches les plus récentes montrent que l’Inconscient gère 85 % de notre fonctionnement global. Il prend en charge de façon automatique (et parfois en même temps), un grand nombre de tâches complexes : lire, conduire, etc…
Il régule et coordonne nos fonctions biologiques : la température du corps, la circulation sanguine, le rythme cardiaque, le métabolisme, etc…
L’Inconscient gère la mémoire, c’est un immense réservoir des connaissances. Il garde des expériences oubliées depuis longtemps, qui influent pourtant sur nos comportements physiques et psychiques actuels. L’Inconscient peut nous protéger en refoulant les événements traumatisants.
L’Inconscient est toujours présent et nous pouvons l’observer chez les autres, par exemple, lorsque notre interlocuteur bouge la tête sans s’en rendre compte.
L’Inconscient influence le conscient constamment par des intuitions, des rêves, des pensées ou des gestes “irréfléchis”, etc…
L’Inconscient évolue, apprend et s’améliore et vous pouvez entrer en contact avec lui. L’Hypnose et l’Auto-Hypnose sont des techniques pour établir ce contact.
La suggestibilité est la capacité du Moi profond / de l’Etre intérieur / de l’Inconscient à recevoir et accepter des suggestions de la part d’une autre personne ou de soi-même.
En Hypnothérapie ces suggestions sont orientées en fonction des objectifs du patient.
