Le coaching individuel se présente sous la forme d’une série d’entretiens, soit dix à vingt séances d’une heure et demie à deux heures, une ou deux fois par mois.
Il permet au manager de sortir de la pression opérationnelle, d’acquérir plus d’autonomie et de donner du sens à ses actes.
Le coaching individuel repose en premier lieu sur la définition d’un contrat de changement entre le coaché et le coach.
Le coaching individuel suit naturellement les quatre phases d’une action de coaching et intègre :
+ une analyse de l’environnement et des situations problématiques,
L’analyse de l’environnement et des situations problématiques aide le coaché à évaluer ses comportements professionnels, à repérer ses automatismes et ses réflexes, à souligner les situations dans lesquelles il souhaite développer sa flexibilité de pensée et d’action.
+ une définition d’objectifs,
La définition d’objectifs de performance dont l’atteinte est facilement identifiable, organise un balisage du parcours et un contrôle des résultats.
+ une mise au jour des potentialités,
La mise au jour des potentialités facilite une réactualisation des connaissances, des compétences et des capacités du coaché.
+ un accompagnement en situation réelle,
L’accompagnement en situation réelle aide le coaché à trouver des solutions innovantes, à générer des options nouvelles et à les mettre en application.
+ l’intégration et la validation des acquis.
L’intégration et la validation des acquis permettent au coaché de parvenir à un mieux-être, à une meilleure lucidité, à une compréhension plus fine de sa problématique personnelle, à un meilleur équilibre de vie et une efficacité régénérée.