Une valeur, c’est une manière d’être ou d’agir reconnue comme importante.
Les valeurs peuvent servir de règles essentielles sur lesquelles un individu établit les grands principes de sa vie. Les valeurs sont le noyau d’un système de croyances.
Elles influencent chaque décision prise par un individu
Les valeurs qui ne sont pas en harmonie avec ses valeurs personnelles créeront des conflits difficiles à résoudre.
Ainsi, lorsqu’une personne sait à quoi s’en tenir au sujet de ses valeurs, il est plus facile pour elle de faire un choix.
Ainsi, négliger le rôle des valeurs en coaching, thérapie, hypnose ou sophrologie revient à risquer l’insatisfaction, la démotivation et le conflit d’identité .
Les valeurs sont utiles à la résolution de conflits, à la prise de décision et interviennent au plan motivationnel dans le fonctionnement de la personnalité. Le travail contribue au développement de l’identité, car il comporte des dimensions très valorisées par les individus, tel le statut social, l’argent, la réalisation, le dépassement, etc.
Perron (1981) révèle trois dimensions à considérer dans toute définition applicable aux valeurs : la dimension cognitive, la dimension affective et la dimension comportementale.
Un individu peut identifier des valeurs cognitives auxquelles il s’identifie, en référence à un « moi idéal ou idéalisé ». Elles peuvent ne jamais être affectionnées ou actualisées au plan comportemental.
Nous sommes très attentifs à l’aspect « valeur de référence ou valeur incarnée» en coaching, thérapie, hypnose ou sophrologie.
Si l’individu ne peut justifier aucune action, expérience ou réalité démontrant un lien effectif de la valeur avec son histoire, cette valeur restera cognitive et difficile à concrétiser ou satisfaire dans le cadre du coaching, thérapie, hypnose ou sophrologie. En présence d’une valeur de référence ou idéalisée, nous aidons notre patient à clarifier sa valeur à l’aide de d’outils de neurosciences développés dans cette intention
Il est important de préciser à l’individu que le choix de ses valeurs doit se faire indépendamment de ce que quiconque pourrait en penser, incluante le thérapeute ou le coach.
La clarification des valeurs est une étape essentielle pour s’assurer qu’on travaille sur des bases solides.
La réussite scolaire est souvent la conjonction de la confiance en soi et de l’estime de soi
qui génère un « état de calme » propice à d’excellentes performances scolaires.
Nous sommes en mesure d’aider les jeunes adolescents
qui doutent ou qui n’ont pas pris conscience de leurs aptitudes. Nos techniques permettront au collégien et au lycéen d’améliorer leurs performances scolaires en compréhension.
Notre habitude de thérapie et de coaching individuel
conforte détente et bien-être chez l’adolescent. Nous le conduisons à devenir plus calme, plus concentré en classe. Puis nous agissons afin qu’il utilise pleinement ses connaissance conduisant à une réussite scolaire exemplaire.
Le déroulé de notre accompagnement comprend :
– bâtir confiance et augmenter ses capacités afin d’augmenter « l’estime de soi »
– renforcer calme et concentration lors des cours et des examens
– permettre à l’adolescent d’acquérir une méthode pour utiliser pleinement ses connaissances, ses compétences et ses aptitudes de compréhension
Cette thérapie coaching à Rabat Agdal s’adresse aux adolescents (fille et garçons) voulant
améliorer leurs performances scolaires, ayant besoin de renforcer leur confiance en eux-mêmes et ouverts à la possibilité d’acquérir une méthode pour faire plein usage de leurs connaissances et leurs compétences en classe..
Pour toute information contacter : Docteur Jean-Victor Belmère à Rabat Agdal Tél.: 0652 029 860 ou Mansouria El Bouchikhi Belmère Tél.: 0652 02 99 02
qui révèle vos aptitudes de façon à ce vous en preniez conscience et que vous sachiez les utiliser pour l’avenir. Le coach est un révélateur qui travaille sur l’existant, sur des forces présentes ( parfois émergentes ou en sommeil ). Il vous aide à comprendre ce qui a du sens. Il est à l’origine d’une nouvelle énergie qui va vous apaiser, harmoniser votre vie et lui permettre d’être cohérente avec ce qui est vous. Vous aurez alors les atouts nécessaires afin d’obtenir des résultats désirés qu’ils soient personnels ou professionnels.
Être coaché ce n’est pas « recevoir des conseils »
C’est recevoir une relation vitale sur une période de votre vie, afin d’obtenir une certaine clairvoyance, des savoir-faire, des savoir-être utiles pour apporter des changements simples mais essentiels dans votre vie et tout ce qui l’entoure (famille, couple, amitiés, relations professionnels, collectifs, équipes)
Être coaché c’est apprendre à faire les bons choix
Le Coach intervient directement sur votre manière d’aborder vos problèmes. Non pas en vous guidant mais tirant de vous les solutions qui sont inhérentes à votre individualité, à ce que vous êtes. Prenant conscience de vos atouts vous devenez capable de prendre les bonnes décisions, au bon moment. En quelque sorte le coach révèle ce qui est au fond de vous et dont vous ne savez pas vous servir. Parce que l’on ne vous l’a pas appris, ou parce que vous avez été étouffé par votre environnement socio-culturel, votre environnement professionnel, votre environnement familial.
Être coaché c’est apprendre à reconnaitre les cycles de notre vie et à y faire face de manière cohérente et adaptée.
Personne n’a une vie linéaire, de nos jours. Chacun d’entre nous doit faire face à de multiples ruptures. séparations, divorces, changement d’emploi, d’orientation, maladies, accidents… La vie est faite de chapitre, de parcours, de réflexions, de cycles auxquels nous sommes confrontés et devons faire face.
Avec un coach nous apprenons à nous un fixer des objectifs, et à les tenir pour donner du sens à notre vie
Une fois les objectifs clairement définis le coach nous aide à trouver du sens, à visualiser l’avenir, à apprendre à développer des scénarios, à planifier les étapes vers notre avenir, pas celui du voisin, pas celui d’un parent, le notre qui tient compte de ce que nous sommes, de l’entité que nous sommes et qui est totalement différente des individualités que nous rencontrons tous les jours.
Nos yeux, nos oreilles, un toucher envoient un éclair à la zone du cortex cérébral qui traite les informations sensorielles. En une nano seconde (moins d’un milliardième de seconde, 10-9 seconde) le message est transmis au cortex préfrontalqui décortique l’information.
Dans la même fraction de seconde (moins de 10-9 seconde) le système limbique, le vrai centre cybernétique de l’émotion, analyse le signal. Il faut noter que depuis le stimulus initial jusqu’à ce moment cette émotion est traitée comme un signal lambdad’alerte. Comme n’importe quelle agression.
Nos yeux, nos oreilles, un toucher envoient un éclair à la zone du cortex cérébral qui traite les informations sensorielles. En une nano seconde (moins d’un milliardième de seconde, 10-9 seconde ) le message est transmis au cortex préfrontal qui décortique l’information
Mais à partit de là, l’hippocampe, les amygdales les qualifient : c’est un plaisir ou c’est un déplaisir. Après cette analyse qui va plus vite qu’un éclair la stratégie est décidée. FUIR ou RIPOSTER ? Et les mécanismes de la réaction sont immédiatement embrayés.
L’hypothalamus balance une série d’alerte au Système Nerveux Centralet au Système Nerveux Autonomeou Végétatif via des transmetteurs biochimiques et les systèmes neurovégétatifs, le système sympathique et le système parasympathique entre alors en action et inonde le corps de messages. Ceux-ci sont de nouveau analysés par des centres régionaux et locaux
Mise en jeu des processus hormonal, humoral et biochimique
Le système sympathique est un système spécifique
Il réagit à toute agression (on dit stress = agression = stimulus) en agissant sur la glande surrénale (petite glande endocrinienne située au dessus de chaque rein) et déclenche la recréation d’une substance chimique la noradrénaline ou norépinéphrine composé organique ou hormone adrénergique qui sert à neuro transmettre les informations dans la cellule neurologique ou neurone. La noradrénaline est un précurseur de l’adrénaline
Le système sympathique et la noradrénaline produisent
instantanément, dans les glandes surrénales, la production d’adrénaline. On l’appelle aussi l’hormone du stress.
Le système sympathique est un système spécifique qui réagit à toute agression (on dit stress = agression = stimulus)
IL faut à cet instant faire une synthèse et bien comprendre que ce phénomène de déclenchement en chaine n’est pas l’apanage de l’émotion.
C’est un process général que l’organisme met en jeu pour se défendre ! ON l’appelle le Syndrome d’Adaptation décrit par Selye. Si le stimulus est un virus, une bactérie, un champignon, un simple coup, une coupure, une gifle ou tout autre stimulus l’organisme humain, on parle d’économie systémique va réagir de la même manière. Pourquoi ? Pour une seule chose ! l’être vivant a horreur du déséquilibre (déséquilibre = mort potentielle) et va tout faire pour rétablir cet équilibre on parle d’HOMÉOSTASIE…
l’être vivant a horreur du déséquilibre (déséquilibre = mort potentielle) et va tout faire pour rétablir cet équilibre on parle d’HOMÉOSTASIE…
Les hormones entrent en jeu
L’adrénaline, a une action hormonale, elle est sécrétée par la glande médullo-surrénale c’est-à-dire la zone centrale de la glande surrénale (la zone périphérique secrète les glucocorticoides) , bien qu’elle existe aussi dans le cerveau. La noradrénaline c’est le médiateur chimique des terminaisons nerveuses sympathiques. On parle de synapses qui est à dire le connecteur entre neurone, ou entre neurone et zone effectrice). Adrénaline, noradrénaline et dopamine sont des catécholamines synthétisée à partir d’un acide aminé essentiel que l’organisme ne sait pas produire la phénylalanine
L’adrénaline déclenche des signes physiques. Elle accélère le rythme cardiaque, assèche la bouche, donne la chair de poule ou fait violemment transpirer. Ce sont ces processus somatiques expression de l’agression qui nous permettent de lire l’émotion. À la fois pour comprendre ce qu’elle nous provoque, mais surtout pour nous thérapeute pour l’analyser (on parle de sémiologie = étude des signes) et de la traiter. Mais un autre veilleur est avide de cette symptomatologie, c’est la conscience. C’est elle qui avec habileté utilisée par le thérapeute va guérir l’individu des émotions néfastes (peurs pathologiques, phobies, tendances suicidaires, conduite addictives etc…)
Le second système végétatif, le système parasympathique,
fait tout préserver l’équilibre, l’homéostasie, par le biais de l’acétylcholine, en agissant l’orage cérébral qu’a déclenché l’activité émotionnelle. L’acétylcholine est aussi un neuromédiateur à la fois du SNC (Système Nerveux Central) et du Système Végétatif et notamment parasympathique dont le rôle est de modérer les excès du système sympathique,
La chaine de déclenchement de l’émotion jusqu’à sa fin ne prend sur le plan cérébral et neurologique moins d’une fraction de seconde.
Mais les manifestations physiques de l’émotions, l’empreinte psychologique consciente, et les manifestations inconscientes peuvent durer beaucoup plus longtemps !
Le grand danger de cette émotion initiale c’est sa répétition. Les manifestations physiques, psychologiques s’additionnent.
Cette répétition peut survenir par la répétition des stimuli. Mais plus grave par la pensée, par le subconscient et entretenir un effet de stress. Cette répétition de stress entraine une réitération de ses mécanismes d’adaptation et notamment de la sécrétion des neuromédiateurs dont l’organisme se rassasie et s’enivre. Et alors insconsciemment l’organisme produit ces drogues qui l’enivrent et nous mettent dans un état de stress, d’angoisse, d’anxiété dont nous n’arrivons plus à sortir et nous ne savons pas pourquoi. Et le recours à d’autres drogues, dites médicales, aggravent le processus, on nous rendant dépendants de médicaments…
C’est tout l’enjeu de la Thérapie des Émotions Ancrées Mémorisées Enfouies vous sortir de ce cercle infernal.
